習慣的力量是巨大的，有幸養成一些好習慣，則會終生受益；而一旦沉溺於壞習慣之中，就會不知不覺把自己毀掉。很多時候，我們不可能窺探一個人的內心世界，而只能借其外在表現判斷一個人的性格。
有人斜躺在座椅上與別人交談，這是一種虛張聲勢的姿勢。它暴露了此人內心世界異常空虛，真正有實力和自信的人，反而會探身謙虛聽取他人講話。正與人交談時，忽然抱胳膊、盤腿、叉腰，一般表示不同意對方的意見。
深深坐入沙發，往往表明此人內心不安。雙手插入褲袋聽人講話，是一種極不禮貌的舉動，是不信任對方的姿勢。姿勢的正面反映一個人的未來，側面反映一個人的過去。
有這麼一句俗話：“再沒有癖好的人也有7種癖好，有癖好的人就有48種癖好。”也就是說，人人都有癖好，它肯定會在一個人的行為上暴露無遺。
經常無意識地撫摸上腹部或胃部的人，多為神經質。
啃指甲、吃手指的人，是精神上不成熟的表現。
談話時擺弄身邊物體，說明此人精神緊張。
以唾液舔溼菸嘴的人大多很孩子氣。
談話中不時按撫鼻子，說明不贊成講話人的意見。
會議中有人做出異於眾人的姿態，說明他要發言。
熱衷揶揄嘲諷的人是一些攻擊性強，好誇耀實力的人。
觀察他人之前，首先應該自我反省，檢查自己的癖好。癖好有好有壞，客觀地觀察自己，一定可以有所發現。
