有一位朋友問：當我在聽你演講時，我似乎瞭解了你話中的意思，但是離開這裡，我又弄不清楚了。我實在很想把你的話運用在我的生活裡。
大師：你應該聽自己內在的聲音，而不是講者的話。若是一味聽講者的話語，他就會變成你的權威，進而左右你的理解，這是最恐怖的事。因為這麼一來，你一定會建立起對權威的崇拜。因此，你要做的事就是去傾聽自己的聲音，你現在看到的是講者描繪出的一幅影象，而這幅影象就是你的內在世界。這點若是理清了，就可以看著自己的心，然後對自己說，＂現在我終於看見自己的真相了，但我並不想對它做什麼。＂這麼一來，心中的煩惱就止息了，可是你如果說＂我終於看見了自己的真相，我必須改變眼前的狀態”，那麼你就會按照自己的理解設法去改變這個狀態。當講者在說話時，若是能靜靜的傾聽自己的內心，那麼從這份傾聽中就會出現清明的認知，你的心會因此變得健全茁壯，它既不臣服外在，也不抗拒外在；它變得活潑，變得全神貫注，只有這樣的人，才能創造出新的世界。
認識自己不需要任何的權威或公式來進行，你可以透過心理學家或心理分析師來發現自己，但這並不是自我認知。在關係互動過程中，對自己保持覺察，就能在每個當下看到自己的真相。關係猶如一面鏡子，透過它可以看到自己真實的自己。但是大部分的人都無法在關係中去看自己，因為我們會立刻對我們所看到的東西產生批評和辯解。我們會批判、評估、比較、否定和接納等等，但從不觀察眼前的真相是什麼，因為對大部分的人而言，這是最難做到的一件事，然而，這正是自我認識的開始。如果能透過這面不可思議的鏡子來看自己，而且是毫不扭曲地看到自己的真相，其中只有覺知而沒有譴責、批判或衡量，在看的時候心裡懷著高度的興趣，那麼你就會發現心自有能力解決一切的侷限，然後心就能發現超越思想的境界。不論你有多少學問或思想，你的心永遠是受限的。一顆受限的心無論誇張到什麼程度，仍然在思想的侷限之內。因此解脫是截然不同的另一種狀態。
