有句老話叫做亂世出英雄，在漢朝快要結束的時候，整個中國進入到了一個極其混亂的時代，雖然這個生存的大環境不好，但是也正是因為此激發了人們的潛力，而湧現出了一大批英傑，袁渙就是這些人中的一個。
袁渙是一介書生，在現在的知名度沒有諸葛亮、荀彧、魯肅等等這些人高，甚至說差得很遠，但是在當時卻不是這樣的，袁渙在當時可以說也是一個流量大V。袁渙出生的地方在陳郡，他出生的家庭在當時是一個非常有影響力的大氏族，袁渙的父親還做過司徒這樣的高階官員。在東漢末期那個動不動就打仗殺人的年代，袁渙並不想為那個勢力效力，於是就躲在了江淮一帶，而江淮的管理者就是袁術，雖然兩人都姓袁，但是屬於兩個不同地區的大家族，沒有任何關係。當得知袁渙在在記得地盤時，袁術也派了很多人去請袁渙，但是都被袁渙以各種理由推掉了，不過面對袁術的再三請求。再後來袁術得到了孫策給的玉璽，就成天做著稱帝的美夢，稱帝這種大事袁術希望得到像袁渙這種大V的支援，於是就想諮詢一下袁渙的看法，袁渙給了袁術非常嚴厲的批評，雖然惹得袁術大為憤怒，但是又不得對袁渙亂來
。
那麼袁渙是怎麼到了呂布手下的呢？因為呂布的勢力範圍跟袁術的挨著，因此兩人經常有摩擦，這二人有一次在阜陵這個地方打了起來。在這次戰鬥當中袁術戰敗，跟他一起來的袁渙被呂布抓了起來，就這樣袁渙被捉到到了呂布的陣營當中。因為呂布不怎麼看的起這些又酸又腐的文人，所以袁渙就一直在呂布的戰俘營裡待著，待遇跟原來可謂是天差地別了。
雖然袁渙打仗不怎麼厲害，也沒有出謀劃策的能力，不過寫東西倒是有兩下子，於是當呂布想寫封信罵劉備兩句，但是又不能使用罵大街的那種罵法，這個時候就把袁渙想起來了。本來這兩個人的關係還算可以，呂布沒有出路的時候，是劉皇叔力排眾議收留了他，因此兩個人也有了一段蜜月期。不過好景不長，劉備和關羽授命出征，留下三弟管理徐州，張飛本想在戒酒之前再嗨一把，沒想到被呂布趁機來了個偷襲，把徐州讓給了呂布。當劉備回來時，只好去了當初他給呂布的那座小城，成為呂布的小弟了。呂布雖然佔據了徐州這麼大地盤，但是徐州的地理位置很敏感，周圍全都是強大的敵手，曹操、袁術哪個都不是善茬，可謂是亞歷山大。劉備雖然城小，但是也在不停的聚集力量壯大自己，還時不時的跟曹操眉來眼去，把徐州給分了。呂布雖然生氣，但是沒有什麼實錘，就不好撕破臉，只能寫封信磕打磕打劉備，讓他記著當初要不是自己靠實力吧紀靈勸走了，劉備早就和小沛一起被踏平了。
當呂布把袁渙從戰俘營裡帶出來的時候，本以為袁渙為了吃口飽飯，能順利的完成他交給的任務。可是袁渙根本就不搭理呂布，呂布把刀架在了袁渙的脖子上，拿生命去威脅袁渙，要是不寫信就殺了他。但是像袁渙這種文人，把氣節看的比生命重多了，於是他告訴呂布，他只知道如果一個人的德行有問題，那才是那個人的汙點，這個汙點不是靠罵大街罵來的。而且袁渙怕呂布這個大老粗理解的不夠透徹，還很貼心的給呂布舉了個例子，如果劉備這個人本身的德行很高，就算你寫信給他痛罵一頓，他也不會搭理你，相反的對你會愈發的輕視；如果他的德行不高，那就一定會罵回來，說的話也一定很難聽，這個時候被侮辱的也是你自己。呂布雖然人品不行，但是不糊塗，聽了袁渙的話覺得有道理，就沒再動過罵劉備的念頭了。
這件事情過了沒多久，呂布就被曹操給殺了，袁渙也就到了曹操的手下。在徐州被攻破的時候，許多人都在搶奪錢財，只有袁渙拿了好多的書，還有少部分的糧食，原來跟著呂布乾的一些舊臣見到曹操後，都趕緊下跪施禮，只有袁渙一個人只是對曹操作了一個揖。正是因為袁渙的這些舉動，使得曹操不僅沒有怨恨袁渙，反而對他非常的尊重，對袁渙提出擱各種建議，也一一的採納。後來，當劉備和劉璋為了四川開戰的時候，傳來了劉備戰死的訊息，作為曹操的死敵，劉備死了可以說是天大的喜訊，於是有很多人都上書給曹操去祝賀，只有袁渙因為當初劉備的推薦之恩，寧可讓曹操猜疑也不肯上表，曹操在得知其中的緣由後也更加的其中袁渙。後來袁渙病逝，曹操非常傷心，命人給袁渙家送兩千斛穀子，其中一千斛取自太倉谷，作為國家對袁渙的表彰；另一千斛取自垣下谷，作為曹操個人對老朋友的悼念。
透過袁渙的這些事情可以看出，他是一個懂得、不畏強權的人。因為劉備在小沛作為管理者的時候，向朝廷舉薦了袁渙，這個舉薦對於袁渙來說算不上什麼，在遇到劉備前，他曾做過侍御史、縣令等職，但是袁渙依舊把劉備的好記在心裡，並且一直堅持，即使面對的人沒有底線，即使面對的人殺人如麻都沒有改變袁渙的操守。袁渙的堂弟評價袁渙：袁渙這人如果只從長相上看，就是一個溫溫柔柔、和和氣氣的公子，但是在危急時刻，如果是操守受到了挑戰，即使是孟賁、夏育這樣的勇者也比不上他呀。
