在恐艾干預諮詢中，郭海燕老師常常會遇到很多這樣的情況：一些恐友從最初擔心艾滋病感染，害怕艾滋病感染，到經過了反覆的艾滋病檢測、上網詢問各個醫院的醫生、疾控的老師之後，開始對艾滋病有了一個比較全面的認識，尤其是還在網路上左右逢源的學習，對很多艾滋病的知識非常清楚。
艾滋病恐懼症恐友對感染的途徑、傳播方式、病毒的特點都比較清楚，絕大多數也知道自己的行為沒有多大風險，沒有感染，但是他們不清楚為啥自己就是害怕，擔心萬一有問題，擔心醫院出錯，擔心自己是那個萬分之一。甚至有的恐友自己很清楚，肯定心理上出了問題，這樣反覆擔心沒有價值，但就是會反覆處於不斷的恐懼當中。
為什麼理性戰勝不了情感？這個古老的話題其實早就說明了，理性和情感是有差別的，我們人類的情感並非只是受到理性的控制，或者說很多時候理性控制不了情感。
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人類的大腦理性思考的部分和情感的部分是不同的位置。負責人類理性思考的是人的大腦皮質尤其是前額葉部分，是人類特有的也是高度發達的部分，它負責理性地思考、邏輯推理、統籌規劃等理性思考的部分。
而負責我們焦慮和恐懼的中樞都在大腦的杏仁核，即大腦底部顳中葉的位置。這個原始的大腦部位控制著我們焦慮恐懼，讓我們在面臨危險的時候迅速做出判斷，幫助我們逃生。當這個位置過於活躍，就會讓我們感到焦慮痛苦。
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如果我們大腦控制情緒的的位置活躍，就會減少理性思考的功能，典型的狀況是人在遇到驚恐狀態的時候，我們最常說的就是“大腦一片空白”，說明人在驚恐狀態下，大腦的杏仁核變得活躍，人體處於緊張、戰鬥狀態，機體會減少大腦皮質的供血，減少內臟的供血，增加肌肉的供血，交感神經系統興奮，這樣有利於逃跑。但這個時候就大腦皮層的功能就減弱，就有一片空白的感受。如果我們長期處於緊張焦慮當中，當然就會減少理性的思考。
很多恐友由於沒有得到良好的恐艾干預，焦慮程度過度，杏仁核等基底部位過於興奮，就會經常感到為什麼有時自己清楚，有時就不清楚，為什麼理性戰勝不了情感。當自己理性思考的時候，不覺得有什麼，但一旦處於焦慮當中，就無法控制各種萬一、如果的想法不斷出現。
恐艾症專家郭海燕和陳曉宇醫生
這也就不難理解很多恐友找了很多醫生、做了很多檢測依舊無法擺脫恐懼。如果能理性思考，這些都不是問題，艾滋病的診斷、感染途徑並不是多麼高深，這些知識一學就會。但是情緒問題的產生卻是複雜的，既有外界的刺激、行為的因素，更有自身內在的個性特質、認知方式、思維模式、社會文化因素等多方面的原因，尤其是我們往往很難意識到它們對自身的影響。
所以當恐友們有了知識，有了理性的想法，還需要意識到我們恐懼焦慮艾滋病不僅僅是知識問題，不是沒有理性，而是需要準備重新認識自我，認識自己的情緒、情感，認識自己在認知方式、自我價值等方面有哪些需要反思的部分。其實我們每個人在成長的過程中，不都是經歷了這樣的過程才有改變的嗎？成都市恐艾干預中心的郭海燕老師希望親愛的恐友，你也可以藉由恐艾來重新審視自己，重新開始新的生活。
