透過走訪很多對夫妻，雖然他們希望能夠白頭到老，都反感婚外情，但他們一致認為，比婚外情更傷害大的，是婚內的相互傷害。
無論男女，最忍受不了的，是這20種傷害。
一是暴力。暴力是導致離婚的首要因為，動不動大打出手，不但對家中物品動手，還對家庭成員動手，相互傷害，有的甚至觸犯法律。在眾多的家庭暴力中，女人處於弱勢，但也不乏男人受欺負的。
二是冷暴力。相互之間以言語傷害，相互冷戰，不相互理解，諷刺控苦，在精神層面相互傷害。在有些時候，冷暴力比暴力傷害更大。
三是無端指責。夫妻之間失去信任，動不動就相互指責，大吵不停，小吵不斷，並傷及孩子和鄰居。
四是相互欺騙。有點騙婚的味道，婚前百般好，婚後一團麻，因為財產等問題，一開始就不信任，在一起就爭吵不停。
五是互不信任。剛開始的時候還有點新鮮感，新鮮感一過，就感覺對方什麼也不是，無論做什麼，怎麼努力，都達不到要求，總會惡語相向。
六是無身體接觸。沒有陪伴，一見就煩，根本沒有夫妻之實，互相不盡義務，婚姻如同空殼。
七是不著家。從來沒有把家放在心裡，把家當旅館，想回來就回來，不想回來就在外在花天酒地，不顧及家人的感受。
八是不做家務。男人沒有男人的樣子，女人沒有女人的樣子，不共同承擔家庭責任，誰也不做家務，家裡亂得插不進腳，但各不影響彼此外出鬼混。
九是不關心孩子。太多的家庭因為孩子而爭吵，都不盡到教育孩子的義務，讓孩子瘋長，太多的家庭矛盾是因為孩子而引起。
十是弱待父母。在處理對方父母的時候，不能夠公平合理 對待，各向各媽，各回各家，虐待或者虐待對方父母。
十一是債臺高築。太多的家庭矛盾因為財產問題，沒有做到收入明、支出清，雙方在財產問題上爭執不休，特別是沒有一定的經濟收入，卻超前消費，導致債以高築。
十二是轉移財產。雙方失去信任，彼此隱匿財產，各自經營自己的小金庫。
十三是精神虐待。諷刺挖苦不斷，彼此不把對方當人看， 言語偏激，不保護隱私，相互傷害。
十四是躺平。一個字就是懶，沒有多大年齡，就宅在家，什麼事也不幹，什麼錢也不掙，啃老啃對方，不掙錢還不幹活兒。放棄奮鬥，一事無成。
十五是爭風吃醋。還是不信任造成的，對方哪兒都不對，一有風吹草動，就相互指責，把責任都推給對方。
十六是相互攀比的。不顧實際情況，超前消費，不比事業比消費，不比成就比吃喝，不比能力比花錢。
十七是糾紛不斷。不信任對方，超越家庭條件進行經營，卻陷入種種法律和糾紛中，家無寧日。
十八是家出走。沒有多大能力，卻時時離家出走，錢花完了再回來，把家當旅館。
十九是相互欺騙。互不信任對方，在感情方成不忠誠，彼此都把對方當成臨時配對，對婚姻沒有忠誠感和儀式感。
二十是互揭老底。一有爭吵，就互揭老底，一點不顧及對方尊嚴。
其實傷害傷害的並不止這20條，但過來人都會告訴你，真正危及婚姻的，是婚內，而並不是婚外情，哪怕你有婚外情，如果能夠善待身邊人，只要不讓大家知道，大家都會睜一隻眼，閉一隻眼。
但任何時候，婚外情都是不道德的，要想好好過，就善待自己的另一半，別做相互傷害的事，才是真正的恩愛。
