來了來了
八月的軍訓
它來了！
2021級的本科生小紅果們
即將於8月15日返校
開展宿舍搬家、集中軍訓
超燃軍訓即將開啟
以勇敢勃發的心
迎接似火驕陽，奔赴青春之約
你們準備好了嗎？
這篇軍訓攻略
快動動小手收藏吧！
軍訓必備好物
舒適的襪子、鞋墊
軍訓的鞋子一般較硬
軍訓站立時間較長
小紅果們可儘量選擇
舒適吸汗的棉質襪子
準備一次性鞋墊，柔軟舒適
貼身的短袖或背心
迷彩服內通常需要穿一件
打底短袖或背心
小紅果們可以提前準備
防暑防曬物品
天氣炎熱、運動量大
出汗頻繁
建議選擇適合自己膚質
並且防曬指數較高的防曬霜
提前30分鐘均勻塗抹
準備花露水、風油精等防蚊藥品
紙巾、溼巾用於擦拭汗水
備好防中暑藥物，如藿香正氣液等
及時做好曬後修復
可帶蘆薈膠、痱子粉等
有慢性疾病的同學要預先報備
腰帶
為防止下發軍訓服裝不合身
建議準備一條腰帶
方便自行調節
建議準備物品總結
1、舒適的襪子、鞋墊
2、貼身短袖或背心
3、防暑防曬物品（防曬霜、花露水、紙巾、防暑藥品、蘆薈膠、痱子粉、其他個人藥品、常備藥品如創可貼等）
4、腰帶
即將到來的軍訓時光裡
會不會有人邁著“六親不認”的步伐？
會不會有人曬成“包拯在世”的模樣？
提前準備很重要！
提前做好思想準備
那站軍姿肯定必不可少
如何才能正確的站好軍姿呢？
先來提前預熱一下吧！
軍姿，預備！
01
第一步：三挺
膝蓋挺直，挺胸，挺脖頸
兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度
兩腿挺直
自然挺胸，上體正直，微向前傾
兩肩要平，稍向後張
頭要正，頸要直
02
第二步：三收
收下顎，收腹，收臀
口要閉，下頜微收
小腹微收，自然挺胸
兩臂下垂自然伸直
手指併攏自然微曲
拇指尖貼於食指第二節
中指貼於褲縫
03
第三步：一頂一睜
頭部向上頂
眼睛睜大，有神
兩眼向前平視
展現
昂揚向上
的精神
可能會有射擊、劍術、軍體拳……
相信你們也不在話下！
別緊張
軍訓不只有日復一日的拉練
也有豐富的娛樂活動
拉歌通常是大家最期待的娛樂專案
軍訓教官也常常也會參與其中
“12345，我們等得好辛苦！”
“1234567，我們等得好著急！”
“團結就是力量！”
“聽吧新徵程號角吹響，強軍目標召喚在前方！”
“戰士責任重呀嘿，軍事要過硬呼嘿！“
堅定篤定的模樣會寫在你們的臉上
青春的風采融入到了紅歌的歌唱
嘹亮的歌聲帶走了軍訓的疲憊
這就是我們青春最好的模樣
拔河比賽也是其中之一
加油聲震天動地
參賽隊員用盡全力
盡情展示著交大人團結進取、不畏困難的精神
文藝匯演、方陣佇列
……
一切，都等你來開啟！
在任何時代
青年人都應該
志存高遠、腳踏實地
不畏艱難險阻、勇擔時代使命
只要你有面對烈日驕陽的勇氣
做好揮汗如雨的準備
不用擔心
教官的關愛都會如約而至
軍訓雖然看上去辛苦
但是大家要調整好自己的心態
用積極樂觀的態度去面對軍訓
這段時光可能充滿著艱難與困苦的合奏
但是這將變成人生中最珍貴回憶之一
小紅果們，加油吧！
強國有我
任青春在汗水中歷練
願小紅果們以軍訓之名
赴青春之約
以此為序，砥礪前行！
