氣質，是一個人內在涵養或修養的外在體現。擁有良好的氣質會讓你魅力大增！下面是小編為您整理的關於逆襲改變提升自己氣質的方法，希望對您有所幫助！
有些男生的確很帥，但由於沒有氣質而顯得土裡土氣；還有一些男生雖然長相平庸，卻因為有獨特的氣質而受到女孩子們的青睞。那麼如何快速提升自身氣質呢？我認為應該從以下幾點做起：
1、多讀書。腹有詩書氣自華，這句話說明了讀書可以使人變美麗。
2、培養興趣愛好。廣泛地學習各種知識和技能，無論是音樂、舞蹈、繪畫等都能陶冶情操。
3、注意儀表。衣冠楚楚，舉止文雅。
4、講究衛生。勤洗澡、勤換衣服，經常保持清潔，做好頭髮護理工作，不留鬍鬚。
5、積極鍛鍊。每天堅持跑步、散步，既可強身健體又可愉悅心情。
6、戒除惡習。吸菸喝酒等壞毛病必須徹底戒掉。
7、遠離網咖。網路遊戲容易上癮，浪費金錢，荒廢學業，影響前途命運。
8、合理飲食。少吃零食，不暴飲暴食，營養均衡，葷素搭配。
9、充足睡眠。晚上按時就寢，早晨按時起床，養成良好的生活規律。
10、善待他人。尊重別人，寬宏大量，與同事友好相處，善於化解矛盾衝突。
11、孝敬父母。感恩父母，盡心竭力贍養老人，聽取父母教誨，接受父母監督。
12、熱愛勞動。參加公益性勞動和義務勞動，懂得珍惜勞動果實，不好逸惡勞。
13、誠信守諾。答應別人的事努力去辦，言必行，行必果，決不失約毀諾。
14、遵紀守法。模範遵守社會公德，嚴格遵守校紀班規，爭當優秀團員、三好學生。
15、勇擔責任。主動承擔家庭責任，敢於向困難挑戰，不逃避困難，遇挫折不灰心喪氣。
16、崇尚科學。反對迷信，拒絕邪教，樹立正確世界觀、人生觀、價值觀。
17、艱苦奮鬥。創造條件開源節流，不盲目攀比，不亂花錢。
18、志存高遠。樹立遠大理想，胸懷祖國，放眼未來，刻苦學習，立志成才。
19、勤儉節約。合理消費，適度消費，精打細算，避免奢侈浪費。
20、謙虛謹慎。見賢思齊，多看別人的長處，克服驕傲自滿情緒，防止盲目自大。
21、禮貌待人。用語文明，尊重婦女，尊師重道，見面行禮或主動問候。
22、談吐有禮。說話注意場合和分寸，不講粗話髒話。
23、遵章守紀。遵守交通法規，不闖紅燈，過馬路走人行橫道，不跨越隔離欄。
24、環境保護。植綠護綠，低碳出行，垃圾入箱，隨手撿拾，愛護公物，保護環境。
