32歲的周燁昨天頭暈來我院檢查，查出膽固醇7。2mmol/L，嚇得臉色發白，而經過進一步檢查，發現周燁之所以會經常出現頭暈的情況，是膽固醇過高導致血液粘稠，血管出現了堵塞的現象，導致供血不足引起的。
面對這個結果，周燁還是不相信，告知醫生2年前來檢查出膽固醇高就一直在喝海帶湯，堅持2年了，怎麼膽固醇不降反而升高了，血管還堵了呢？
喝了2年海帶湯，膽固醇越來越高？
隨後醫生解釋，海帶含有大量的纖維、無機物、蛋白質、維生素等營養物質，經常補充確實對於降低膽固醇有好處，但是如果單純的想透過喝海帶湯來降低膽固醇是有些困難的。
這是因為一碗海帶中能被人所攝入營養量比較少，營養物質無法被人完全吸收，效果也就不明顯，再加上平時其他不良的生活習慣，就會導致膽固醇不斷升高，血液變粘稠，血管也就會堵塞。
尤其是生活中這3件事，做不好，膽固醇難以下降1、不要熬夜
長時間的熬夜，會導致自身的免疫下降，同時身體的代謝會出現異常，血液流動變慢，身體組織無法正常的發作作用，脂質無法消耗，粘稠度就有可能會上升，進而會出現斑塊，增加血管堵塞的風險。
2、調整飲食結構
膽固醇有時候是“吃”出來的，尤其是經常吃高油、高鹽食物的人，血管內滯留的脂質會越來越多，還會出現異常收縮的情況，導致血管堵塞，因此平時儘可能的少吃這些食物，飲食清淡，也可以補充一些營養物質。
比較常見的沙棘蘆筍液，可以給身體攝入多種氨基酸、黃酮類物質以及不飽和脂肪酸，這些物質經常攝入，可以清理血管內的脂質，加速血液迴圈，減少體內脂肪的堆積，降低血管內膽固醇含量，疏通養護血管，防止血管堵塞硬化。
3、少久坐，多半鍛鍊
平時要學會動起來，少久坐，多鍛鍊，這樣可以加速血液的迴圈，減少脂肪在血管內的堆積，人也不易長胖，膽固醇也會有所下降，建議每天可以抽出半個小時鍛鍊，可以跑步或游泳。
另外，膽固醇高也會帶來一些異常，不妨多觀察1、手腳麻木
手腳處於人體末端，當膽固醇高時，血液粘稠度會上升，此時供血會出現異常，血液迴圈無法正常進行，手腳就會缺血，出現麻木、無力的感覺。
2、頭暈頭疼
血液粘稠之後，會阻礙血液的正常流動，此時大腦可能會出現缺血的情況，導致頭暈頭疼，持續時間大約是十幾秒，之後會慢慢好轉。
3、走路跛行
走路無法正常行走，出現一瘸一拐的情況，這時候要儘可能趁早去檢查，或是膽固醇過高，血管堵塞導致的肢體供血異常，要格外警惕了。
