美白飲不可以美白。原因如下：
1、美白飲
的功效主要是抑制黑色素沉澱，單靠喝美白飲是無法美白，還需要配合防曬，塗抹，才能有所改善，
但是後天保養卻能給面板一個好的起氣色，比如說適當的按摩面板，吃一些對面板好的食物），整體膚色的觀感在別人的印象裡，會是一個
氣血充盈，飽滿鮮活的面板狀態
，這是保養的功勞和美白飲無關。
2、天生黑
與體內黑色素的數量有關。例如，黑人和白人的膚色是由這些因素決定的。但通過後天認真勤快的保養後，是可以起到防止色斑和延緩皺紋的作用的，這樣可以起到一定的美容效果，雖說不能美白，但面板看起來健康細膩，再輔以隔離粉底氣墊霜等等，可以起到一整天的美白效果，週而復始，這就是沒有醜女人只有懶女人的意義所在！
擴充套件資料：
天生黑可以變白的方法
1。吃含就要含有高維C含量的果蔬，富含維生素C可以干擾黑色素的生成。並有助消除面板上的雀斑，另外，想要擁有能夠抵抗紫外線防禦能力的肌膚，還須充分攝入含有維生素e增加面板的抵抗力維生素A及增加面板彈性的鈣。這些都能從食物中攝取。
2。新鮮的檸檬，切片每天用開水衝當水喝，長期堅持，可以干擾黑色素的生成。
3。黑色面板跟新陳代謝有明顯關係，一般情況下，面板黑色代表代謝不佳，所以，黑色面板的MM要增強運動，多吃一些能夠催進新陳代謝的食物，並且結合良好的生活習慣，形成良好的系統代謝。
4。嚴禁暴曬或者在溼熱的春風裡過度吹。面板黑的MM往往更怕曬更怕吹，外出一定要做好防曬。
