說到奶茶，你首先想到的是什麼？
優樂美？香飄飄？OUT了，喜茶、一點點、鹿角巷、喪茶……才是如今奶茶中的王者。不知從何時開始，奶茶店遍地開花，一街一家，一巷一店，迅速佔領各大商業中心。更有善營銷者，藉助抖音等媒體使自己的店鋪或品牌迅速走紅。奶茶身上的藝術元素也被急劇放大，甚至成了文藝和小資的象徵。
於是對年輕人來說，喝的不僅是奶茶，同時也是一種認同感。飯後來一杯奶茶；看電影時來杯奶茶；在樓下等女朋友時喝杯奶茶。就連辦公室有人請客了，大家都會異口同聲地說要喝奶茶。
奶茶，毫無疑問成了現代年輕人生活中的“流量擔當”。
奶茶如今究竟有多火爆呢？以喜茶為例。喜茶曾號稱排隊4小時才能買到一杯，據說某些跑腿平臺甚至出現了“代買喜茶”的職業。在奶茶店的門口，還可以看到黃牛向排隊者兜售奶茶的情況。一杯奶茶的購買盛況，不亞於演唱會的門票售賣現場。
喜茶單門店單日甚至最多可以賣出3000杯！這個數字大約是星巴克的5倍。除了喜茶，一點點、CoCo正常一天也可以賣出數百杯奶茶。但在這種奶茶熱下，我們真的應該高興嗎？
上海市消保委曾針對27家奶茶鋪、51件樣品進行抽查檢驗。被檢驗的奶茶店幾乎包括了市場上所有常見的品牌：喜茶、一點點、貢茶、知芽、答案、鹿角巷、CoCo……檢驗結果讓人大跌眼鏡。
首先奶茶糖分嚴重超標！
正常甜度的奶茶樣品，平均含糖量為每杯34克。含糖量最高的達62克每杯！相當於放了將近14塊方糖進去。天吶，這哪是奶茶啊，簡直就是糖水好嗎？！
《中國居民膳食指南》是這麼建議的：
糖分的攝入量每天不超過50克，最好控制在25克以下。
也就是說，一天一杯正常甜度的奶茶就已經達到了正常人對糖分的需求上限。再加上日常飲食、零食、點心……一個年輕人一天的糖攝入量可能超過膳食推薦量的兩倍。多餘的糖去哪了呢？當然是變成脂肪囤起來啊。所以，做不到每天八杯水卻可以每天喝八杯奶茶的你，衣服為什麼越越來越緊了自己真的沒點B數嗎？
那有人說了，選“無糖”的喝不就行了？事實真的如此嗎？
檢測發現，所有標稱“無糖”的奶茶實際均含有糖分。
“無糖”奶茶的平均含糖量為2。4g/100mL，按一杯奶茶500mL計算，平均一杯也有12g。某些含糖量高的可以達到25g每杯，已經趕上正常甜度的奶茶了。所以，別做夢了，選“無糖”可不意味著萬事大吉！
科學早就表明：
糖類是影響健康的一個重要因素。
首先，糖類攝入過多，會使人發胖以及面板變得更差。也就是說，愛喝奶茶，容！易！醜！老！得！快！
而且過量的糖分還會影響我們的神經系統健康。容易精力不集中、情緒不穩定、愛哭鬧、好發脾氣。這被稱為“甜食綜合徵”。
所以，希望用奶茶平息女友怒氣的你，是在火上澆油啊兄弟。同時糖類也與許多心血管疾病和糖尿病等代謝類疾病存在強烈的關聯。世界衛生組織調查過23個國家的人口死亡原因，就得出一個令人驚訝的結論：
嗜糖之害，甚於吸菸。
調查顯示，長期嗜高糖的人的平均壽命比正常飲食的人要縮短10-20年。
而且據統計，中國糖尿病的患病人數為1。29億，約有5億人處於糖尿病前期。
而世界上90%的糖尿病都是因為糖分攝入過多引起的。
而且，糖尿病目前是治不好的，只能終生用藥物控制。奶茶盛行，未來年輕人的身體素質、糖尿病發病率、心血管疾病狀況實在令人憂心。
不知道你有沒有過喝完奶茶後怎麼也睡不著的經歷。有的話那就對了，上海消保委的檢測還顯示：
奶茶裡普遍含有咖啡因，而且超標數倍，但從來不提醒你。
這次的調查中，有4件樣品的咖啡因含量超過了300mg，最高的一杯含量高達428mg。有人計算了一下：
咖啡因含量最高的一杯奶茶=4杯咖啡=8罐紅牛！
從健康的角度來說，成人每次對於咖啡因的攝入不應超過200mg，兒童和孕婦尤其不宜攝入。因為咖啡因會影響兒童的發育，孕婦攝入過量的咖啡因更容易早產，也會增大死胎的機率。
然而，在27家奶茶鋪中，只有1家對“孕婦過多飲用”有模糊提示。不敢想象，有多少孕媽在不知情的情況下將一杯又一杯奶茶灌下了肚；也不敢想象，又會給多少即將出生的孩子帶來什麼伴隨一生的影響。同樣令人擔憂的是，奶茶中的反式脂肪酸的含量也明顯過高。
很多人不知道，過多攝入反式脂肪酸會大大增加各種患病風險。世衛組織給出的資料是：
患心臟病的風險增加 21%，死亡風險率增加 28%。
懷孕期或哺乳期的女性，過多攝入反式脂肪酸也會影響孩子的生長髮育。《中國居民膳食指南》的建議是：
每日攝入量不超過2g。
也就是說，一杯奶茶，能頂三天的量！所以究竟有多可怕，無需多言。
有句話說得好：“拋開劑量談傷害就是耍流氓。”
但很明顯，奶茶中各項成分的含量已經嚴重超標，說它有害也絕非危言聳聽。
想當年，奶茶妹妹憑藉一張手捧奶茶的照片迅速走紅，最後成功嫁給了霸道總裁。可是對於大部分人來說，喝奶茶並不能使自己走上人生巔峰。如果非說有什麼會達到巔峰的話，那一定是體重。而且，心腦血管疾病、糖尿病……都還在山的那邊等著你。
很多人還對珍珠奶茶情有獨鍾。但看看下面的事例你還能坐得住嗎？2012年3月，一名浙江男孩肚子疼得難受，而且無法排便。到了醫院才發現，是腸梗阻。
醫生不得不對其實施手術，最終取出了一團凝膠狀的物體。正是男孩幾天前喝到肚子裡的“珍珠”！誰都沒想到，小小的一顆珍珠，竟然有如此大的殺傷力！無獨有偶，有個女孩去醫院做CT時發現，胃中堆積著一團白點物質。這正是女孩喝下肚的“珍珠”！
有人說：“選珍珠奶茶，就是喜歡那種口感和嚼勁。”然而，很多不法廠家為了節約成本，也為了增加口感，往往在“珍珠”裡新增一些人工合成的高分子材料（塑膠）進去。這已經成了行業內心照不宣的秘密。一位奶茶原料批發店的工作人員甚至直言道：
“珍珠這個東西，說白了吧，咱們做這個產品，主要就是別讓人家生病。”
看吧，在某些黑心商人眼裡，顧客的健康屁都不是。
部分奶茶製作的衛生情況也差得驚人。
北京CBD的一家奶茶店就曾被曝光製作工具不消毒、“珍珠”直接用自來水清洗。
配料袋裡甚至爬出了蟑螂，又肥又大，像變異了一樣。
無錫一位網友甚至在一點點的波霸奶茶中喝到了頭髮。
還有網友爆料有奶茶店裡的阿姨直接用舌頭舔奶茶試溫度。
種種景象，令人作嘔，你還敢喝嗎？看完奶茶諸多觸目驚心的問題，也許有人說了：不喝奶茶了，喝別的飲料總可以吧。但其他飲料真的好多少嗎？央視在很久之前就曝光過，許多不良廠家的飲料都是水+新增劑勾兌出來的。儘管很多新增劑是合法的，但怕就怕有些黑心產品除了新增劑什麼都沒有。今年315晚會就曝光了一大批假貨！花生露、核桃露沒有花生，沒有核桃，沒有牛奶。
穩定劑，安賽蜜， 阿斯巴甜， 山梨酸鉀， 甜蜜素……成本只要400元的新增劑，能勾兌出8000-10000瓶罐裝核桃杏仁飲料！生產該商品的負責人甚至直接承認：
“我們賣的就是水+白糖+香精，不會死人，更絕對不會虧錢。”
看到了嗎？不會死人就行。無良商人賺起錢來，就是這麼喪心病狂。那飲料不喝了，水果茶應該沒事吧？然而，之前有記者臥底調查發現，網紅水果茶的真相同樣觸目驚心。從影片裡可以看到，為了速度，水果基本只進行簡單沖洗，甚至洗也不洗。用來榨汁的芒果已經長滿了黑斑。
櫃檯上一盒盒新鮮好看的水果就是做個樣子。店員還理直氣壯地說道：
“能吃，它沒有壞的那種味道。”
而且，當天沒賣完的水果會放在冰箱儲存，第二天繼續拿來賣。專家稱，這種隔夜的水果就算放冰箱也容易滋生細菌，非常容易引發腸胃病。
你能想象嗎？所謂的新鮮現切水果茶，竟然只是用爛水果做的隔夜貨！竟然就是你半夜拉肚子的罪魁禍首。說到這，肯定有人要不開心了：“我天天喝這些啊，不也沒啥事嗎？”確實，有些東西不會立刻就要命，就如呼吸霧霾一般，也不會立刻看到對身體的傷害。但可怕的是“日積月累”四個字。長久下來，生病的機率會翻數倍，身體也會更容易垮掉。就像一位網友說的那樣：
“沒出事時覺得無所謂，但真出事了就晚了。”
對於我們很多人來說，只要事物的危害不是立竿見影的，就會在心裡預設為危害不足。煙如此、酒如此、奶茶如此，部分飲料也是如此。但在殘酷的事實面前，我們又能欺騙自己多久呢？
其實並不是讓大家不要喝這些東西，只是凡事都有一個度，我們的身體也有一個忍受的極限。年輕人的生活本就很不健康：食用垃圾食品、熬夜、缺乏鍛鍊……身體早就在危險的邊緣搖搖欲墜。實在不敢想象，還能再承受多少杯奶茶的傷害。
千萬不要讓這些飲料成為壓垮我們身體的最後一根稻草。
否則就算世界再大，我們也只能躺在病床上看窗外那一隅而已。
