16歲，青春才剛剛開始，未來將會有無限種可能，正是風華正茂的年紀。我們能夠想到的16歲少年，應該是在籃球場上奔跑揮汗，與朋友們在一起嬉笑怒罵的樣子。任誰可能也無法也不敢想象，一名16歲的少年要整日躺在病床上……
小溫今年才16歲，一米七的個頭，體重卻有近200斤。今年年初，他突然感覺身體多處關節開始鑽心地疼，並且每天身體都沒有力氣，每天早上起床，兩隻腿都腫得不行。父母見狀，著急忙慌的帶他去檢查。一查結果令眾人震驚且惋惜，小溫才16歲，體內的尿酸值高達800多。並且由於長期處於很高的水平，腎臟還出現了問題。
可能大家也會好奇，16歲，身體正好的年紀，怎麼會出現這種問題呢？到底是什麼原因引起的呢？是不是先天身體就有問題？
其實並不是，小溫身體很好，他之所以出現這種問題，只因他有個很不好的壞習慣——拿碳酸飲料當水喝。
小溫父母是做生意的，比較忙，平常經常不在家。小溫渴了之後，也不會自己燒水喝，就去買飲料喝。從差不多10歲開始，他就拿碳酸飲料代替水喝，最多的一天喝了5瓶多可樂。碳酸飲料喝多了，對身體不好，這大家都知道，不過可能在大家的概念中，碳酸飲料喝多了，只是會發胖和長蛀牙。其實，碳酸飲料對身體的傷害很大，碳酸飲料中的糖分含量比較高，每天喝太多的飲料，攝入太多的糖分，除了會讓你發胖，還會影響體內的尿酸排洩。喝多了，體內尿酸會飆升，久而久之，就容易出現這些問題。
其實出現小溫這種情況的青少年並不罕見，近幾年差不多每年都有年輕人患上痛風的新聞，有個小女孩，才13歲，因為家長的溺愛，天天喝碳酸飲料，吃雞排，小小的年紀，體重140多斤，也出現了痛風的問題。
現在生活條件好了，現在的青少年想喝飲料就能自己買來喝了，據統計，我國青少年每天平均攝入的飲料超過700毫升，這個量是比較大的。若每天都喝這麼多飲料，身體很容易出現各種問題。
不光是碳酸飲料，還有奶茶、甜果汁、無糖飲料、功能性飲料等飲品，常喝對身體都不好，特別是功能性飲料和奶茶，功能性飲料中含有的物質比較多，這些物質適量喝能提神，喝太多的話就會加重身體的代謝負擔，會引發多種問題。奶茶中的糖分含量特別高，一杯中杯奶茶中的糖分含量堪比好幾瓶飲料，喝太多的話，身體也是比較容易出現問題的。
當然，喝飲料對身體不好，不代表我們就一點不能喝的，喝還是能喝的，只不過要注意少喝。我們喝飲料，一天最多不要超過300毫升，也就是一瓶易拉罐裝的容量，並且飲料不能天天喝，一週喝飲料的次數不應該超過兩次。有大量喝飲料習慣的人，一定要及時控制自己喝飲料的量，以免真的喝出問題，這時候再後悔也晚了。
