在中國人的眼中沒什麼事情是熱水解決不了，要是有，那就再喝一杯。而且，熱水也被人們成為是包治百病的良方，甚至有人說身上不舒服的時候，不用吃藥，多喝熱水就可以了。在民間也有這樣的養生理論，就是冬天身體寒氣重的問題，在夏天治效果非常好，比如說多喝熱水趕跑寒氣。
夏天多喝熱水，真能把寒氣逼走嗎？
寒氣重是人們身上比較常見的問題，而且在中醫理論中還有寒性體質的人，就是一年四季都怕冷。在夏天也不例外，吹個電風扇都覺得冷，當然寒氣對身體傷害很大，讓體質變得虛弱，容易別疾病盯上。
在夏天多喝熱水，雖然是一件養生的事情，但是真的不能趕走寒氣。不管是在中醫書籍中，還是現代醫學理論裡都沒有這樣的說法。要是多喝熱水，就能趕走寒氣，也不會有那麼多的人被寒氣重的問題困擾。還有，人們說的多喝熱水，並不是指開水，而是不冷不熱的溫開水，所以多喝熱水是沒辦法把寒氣趕走的。
人們經常喝熱水，對身體有什麼好處呢？
促進代謝廢物排出體外
，夏天人容易流汗，身體代謝速度也快，需要補充水分，幫助體內代謝廢物排出去。而且，研究發現，多喝熱水也能清洗消化道，促進大便廢物排出，預防便秘。還有，新陳代謝快的人，面板老化速度慢，人也顯得年輕，所以，你會發現多喝熱水更有利於身體健康。
加快血流速度降低血液粘稠度
，人體基本是就是由水組成的，水分尤其是在血管裡存的最多。身體代謝也需要水促進，要是不及時補充水分，就會增加血液的粘稠度，影響人體正常供血。血液是維持生理活動的重要物質，所以，多喝熱水及時補充水分，可以促進血液迴圈，也能降低血壓黏稠度。
多喝熱水讓身心更放鬆
，身體每時每刻都在工作，不停的產生代謝廢物。廢物增多，身體就會感覺勞累，人也會變得沒有精神，熱水到體內後起到的作用是加快供血。也能促進代謝廢物快點排出去，緩解神經疲勞，身心都會覺得輕鬆很多。
寒氣重的人如何驅寒呢？
就算是在這麼熱的天氣，還是有人飽受寒氣傷害的困擾，所以，今天就帶大家瞭解清楚，夏天如何驅寒。其實夏天最好的驅寒方式是泡腳，眾所周知，夏天人們穿的很少，整日裡待在空調房裡。這個時候是非常需要泡腳，促進血液迴圈，升高體溫人出很多的汗，有助於趕走寒氣。
當然，你要是覺得泡腳效果不好，也可以選擇刮痧，疏通身上的經絡，加快新陳代謝。除了這些之外，刮痧還可以促進血液迴圈，幫助身體逼走寒氣，增強身體素質。一般祛除寒氣，刮痧的部位是脖子後面和後背，你要是自己夠不著，可以請專業的人幫忙。
雖然，夏天多喝熱水不能驅寒，但卻對身體好處多，最好是每天早上空腹的時候喝一杯熱水。
