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你說得沒錯，天天用熱水泡腳，有可能你真的不是在養生，而是在慢性自殺，所以泡腳不一定是好事情，不要有事沒事都去泡腳，看上去是在享受，其實並不是。因為用熱水泡腳帶來身體影響的不是不可能，很多人都是在不科學的方式下進行泡腳。簡單地來說，熱水泡腳是存在“雙面性”的，有好處也有壞處，就看你是不是在適當的時機進行泡腳，為什麼這樣說呢，我們來了解下。
熱水泡腳
熱水泡腳其實是屬於足療法內容之一，並且也是如今社會上非常流行的，如今在城市隨便一個小範圍地帶，都可以看到熱水泡腳的小店。由於熱水泡腳的歷史淵源非常久遠，所以是有數千年的時間了。也算是一種傳承吧，最早的時候在我國晉代《肘後備急方》之中有個“熱水泡腳”的說法，所以也被現代人所接受。
當然，熱水泡腳在我國也是比較受愛戴的，熱水泡腳的關鍵作用就是進行養生。有這樣的一句話大家應該聽過，那就是“富人吃補藥，窮人泡泡腳”，其實這就是對熱水泡腳的一種利用，可見在古代的時候，大家對熱水泡腳都十分的喜歡，並且在一定程度上的作用很大。竟然我們說了熱水泡腳存在雙面性，我們就看看到底有什麼好處、壞處，壞處相當於就是熱水泡腳的一種禁忌。
熱水泡腳有什麼好處，有什麼壞處？
熱水泡腳好處——如今科學研究已經證明，人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區，和經絡分佈，而在人利用熱水泡腳的時候，有利於對身體產生刺激性的作用。有利於人體的血液迴圈，調理內分泌系統，這個是有理有據的。所以這個好處就如我們如今的運動一樣，是具有促進身體的系統調節。腳上有人體各臟腑器官的反射區和穴位，以及經絡，所以熱水泡腳之後，整個人都會感覺到很輕鬆。
當然，熱水泡腳過的人都應該深有體會，確實在自己比較匹配，很累的時候，就會感覺到熱水泡腳之後的一種舒適感，甚至在睡覺的時候，熱水泡腳一下，都會睡得好一點，雖然這裡存在一部分心理狀態，但時這確實也有一部分是熱水泡腳帶來的效應。
熱水泡腳壞處——熱水泡腳壞處其實就是一些禁忌，是大家在不合理的情況之下進行熱水泡腳，到底有哪些禁忌？
如果你經常在飯後立刻去熱水泡腳的話，這不僅帶不來好處，反而會帶來對身體不好的影響。大家都知道，在吃完飯之後，我們要進行對食物的小壞，那麼血液迴圈在這個時段也會隨著消化系統的消化而發生改變，如果這個時候我們去泡腳，就沒有實現消化過程，長期下去，就容易出現消化不良、營養缺乏的現象。所以熱水泡腳需要在飯後一小時之後再去才是最好的。
泡腳的時候不要貪玩。一般來說熱水泡腳的時間在15分鐘在30分鐘，但是這個時間很多人都“耐磨不住”，需要找一些事情來打發，例如看電視，玩手機等等，其實這並不好，因為在我們看電視，玩手機的時候，在利用大腦。這時候腳部對溫度的感知就會變差，同時熱水泡腳對身體的平衡也比較差，可以說用處完全不大了。
所以其實熱水泡腳的時候，大家就平靜坐一會就行，不然完全沒有什麼用處。這就簡單說明兩個，但是整體上來說，熱水泡腳就是要好好的泡，不要分散腳步在熱水泡腳時候所產生的效應，同時禁忌一些問題，不然不僅難以實現對身體的養生，反而會帶來更大身體影響。
總結
熱水泡腳整體上來說是好的，但是由於一些不合理的方式熱水泡腳方式，就可能帶來身體上的不好。當然雖然沒有大家說的慢性自殺這麼嚴重，但是確實對身體的影響也是不可否認的，所以熱水泡腳大家還是要合理選擇時間，科學的方式熱水泡腳，本身就是一個好事情，不要讓自己越泡越不好，越泡越不利了，這就是得不償失了。
