孕期，孕媽這幾個“習慣”儘量改掉，或許能有效避免“臍帶繞頸”

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在當了媽媽以後的女生一般都需要定期去專業性的醫院進行產檢，還有從懷孕初期到寶寶的出生是要進行非常多地產檢的，並且次數大概有十多次左右。而且其中基本上最多的檢查就是B超檢查了吧。這個檢查可以看到小寶寶的整體發育情況，並且可以很仔細的觀察哦。孕婦媽媽們還是要經常定時的去看筆記好。在檢查完之後，可能有些單子上會寫有臍帶繞頸這種情況。很多媽媽一定很擔心，如果小寶寶不會自己解開的話，那很有可能就會造成他們缺氧，影響到寶寶的成長。其實出現這種情況也不用特別害怕，這也許和懷孕以後你們的一些行為習慣有很重要的關係，如果真的有這樣的習慣，請早點改正及時避免。

1。不要過於頻繁的摸肚子

很多的女生在懷孕之後特別的有母愛情節了，並且聽說用手撫摸肚子對胎兒的發育有好處，就會去撫摸自己的肚子，這樣子習慣了，就很經常性的坐著的時候就撫摸一下自己的肚子，並且有的媽媽們還會自然而然的和肚子裡的孩子進行一些自言自語的交流。不過這種時候在早期是可以的，但是在孕期的最後階段其實這樣子做很容易會讓小寶寶出現臍帶纏繞著他的脖子的現象哦，並且還可能會導致媽媽們引起宮縮的危險情況，這樣會影響到孩子的健康哦。所以這種時候孕婦媽媽們一定要注意，不能夠一直用手過於頻繁的撫摸自己的小肚子哦，就算是非常喜歡也需要適當地剋制住自己手哦。不然可能就會讓寶寶很危險哦！

2。要保持良好的心情

很多女人懷孕之後心情經常會大起大落，這都是因為懷孕了身體中的一些激素髮生了變化導致了孕婦媽媽們會出現一些妊娠反映之外了，還會很容易導致情緒化，所以才很容易情緒大起大落。並且一般都是在懷孕中期還有晚期的情況下，她們的肚子開始變大了，並且經常會影響到一些沒有懷孕時可以做得很好的事情，在肚子大以後就不能做或者是做不好了。這樣可能會讓她們感覺得不開心，開始情況變得極度低落，很容易就掉眼淚或者是感覺很煩，發脾氣。大家都知道，生氣一定是對身體不好的，所以如果媽媽們沒有一個淡定的心態的話，這樣子會影響到寶寶們的成長和發育哦。並且如果情節嚴重的話，可能會動了胎氣，也就是我們的寶寶們因為過度的胎動就會不小心的引起臍帶繞頸這種狀況。因此，媽媽們在懷孕時一定要保持良好的心情，積極樂觀，努力的剋制自己，或者多看一些開心的段子，平平安安穩穩當當的歡迎我們的小寶寶的來到。

3。熬夜

現代人因為有了手機以後就越來越晚睡覺了，孕婦媽媽可能因為玩手機導致頭腦很興奮睡不著這樣子就會有機率出現我們的小寶寶出現臍帶繞頸的這麼一個情況哦，假如天天晚上熬夜不睡的話呢，小寶寶也會隨著我們的媽媽一起在活動，這樣子的活動太過經常性的話，就很容易造成很多不太好的影響。假如媽媽頻繁熬夜的話，那麼還可能會給小寶寶帶來很不好的生物鐘，並且在他出生之後可能會經常在晚上哭鬧的習慣哦。

4。運動過量

很多孕婦媽媽對於自己懷孕以後的形體也是很在意的，並且很多孕婦媽媽為了維持身材，還是會進行一些適度的運動的，其實希望保持好自己的身材是沒錯的，適當地練習一些瑜伽也是沒有錯的，要是真的可以做到不長肉但是長胎真的很不錯了，不過假如是一味的去為了保持住身材而過量的運動並不在乎寶寶的健康成長的話那麼真的是很不值得，這樣會讓小寶寶很不舒服，可能會影響到胎位不正，或者是寶寶窒息還有在晚期的時候很容易造成羊水破裂的情況。並且太過於過量的運動，小寶寶很容易胎動導致臍帶纏繞著他們的脖子哦。