每次出遠門，身邊總有暈車的人，在車上臉色發白，難以忍受，本來好好的一次出行，因為她，你也跟著難受，心痛。暈車初時會感覺上腹不適，繼有噁心，面色蒼白，出冷汗，旋即有眩暈，精神抑鬱，唾液分泌增多和嘔吐，可有血壓下降，呼吸深而慢，眼球震顫，嚴重嘔吐引起失水和
電解質紊亂
，症狀一般在停止執行或減速後數十分鐘和幾小時內消失或減輕，亦有持續數天後才逐漸恢復，並伴有精神萎靡，四肢無力，重複執行或加速運動後，症狀又可再度出現，這幾種辦法甩掉暈車，告訴你身邊人。
1、鮮姜
行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻子下聞，使辛辣味吸入鼻中。也可將薑片貼在肚臍上，用傷溼止痛膏固定好。或者將生薑削成筆狀，塗在鼻子下的人中處，效果也不錯。
2、桔皮
在乘坐交通工具前一小時左右，將新鮮桔皮裡側朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔用兩個手指擠壓，皮中便會噴射出帶芳香味的油霧。乘車前可吸入10餘次，乘車途中也可照此法隨時吸聞緩解暈車症狀。
3、風油精
乘車途中，擦點風油精在太陽穴或者風池穴處，可有效改善暈車。另外，也可以在肚臍眼的地方滴兩滴風油精，用傷溼止痛膏敷蓋，有明顯的效果。
4、指掐內關穴
當發生暈車時，如果沒有準備以上可以防止暈車的物品，也不要慌張，可以用大拇指掐在內關穴（在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間）上持續一段時間，暈車症狀也能得到改善。
趕緊把這幾招簡單治療暈車的辦法告訴你的身邊人。讓你的朋友不再因為暈車，在旅行的美好途中留下一絲絲遺憾。還有一些預防措施：可採用運動訓練，給予一定量的定向資訊衝突的刺激（如旋轉，晃盪運動），增強適應能力，降低敏感性，也可在暴露於運動環境前半小時服用東英若鹼0。3～0。6mg，發病後脫離致病環境，症狀一般即可消失，使視覺固定於穩定不動的環境或某一目標上，也可預防疾病發生。
