相信大家對牛皮癬都非常熟悉，這是一種極其難纏的面板病，一旦患上就很難根治，最重要的一點牛皮癬具有複發性，反反覆覆讓患者和家人都很頭疼，所以今天小編就給大家介紹兩大原因，都會導致牛皮癬的發生，在夏季想避免它就要做到五點！
兩大原因導致牛皮癬
1.受潮著涼
有部分患者是由於患有感冒，所以引發牛皮癬，如若體內溼氣較重，發牛皮癬的機率也會相對較高，在受潮著涼的情況下，大部分的人可能都會長出牛皮癬，這種情況無需太過擔心，只要受潮著涼的情況有所好轉。然後感冒的症狀也自然而然的就好了。
2.精神過度緊張會導致牛皮癬
而有部分人可能會有過這樣的經驗，如果緊張過度的情況下整個身上都會長出皮疹，其實這就是由於精神過度緊張所導致的牛皮癬。這種牛皮癬情況會逐漸的嚴重化，因此應該要建議患者放鬆自己的心情，過一段時間之後即可好轉。
在夏季想避免就要做到這五點
1.吃好
吃好的另一層含義就是，有的東西不能吃，比如夏季天氣炎熱，但牛皮癬患者就不能吃冷食！如果胃腸受到大量冷食刺激，會加快蠕動，縮短食物在小腸裡的停留時間，同時由於夏季氣溫高，體內熱量不易散發，胃腸內的溫度也較高，如果驟然受到冷刺激可導致胃腸痙攣，對健康造成不利的影響。
2.喝好
夏季大家注意一點：渴極不宜急飲。夏天出汗多，有人一下子喝很多水，會增加心臟負擔，是血液濃度下降，甚至可出現心慌、氣短、出虛汗等現象。危害我們的健康，所以渴極的時候應先喝少量的水，停一會再喝。
3.睡好
夏季晝長夜短，氣溫高，人體的新陳代謝旺盛，消耗量也大，容易疲勞，加上夜間炎熱，睡眠不安，導致睡眠不足。因此中午小睡一會，對健康大有好處，可使身體各系統得到休息。此外牛皮癬患者也不宜睡得很晚，如果休息的很晚，機體就會處於免疫低下狀態，不利於病情的減輕。
4.防曬
牛皮癬患者之所以應做好面板防曬是由於紫外線是引起外露部位面板過敏和衰老的重要原因之一，在太陽光輻照較強的季節防止紫外線對面板的損傷是非常重要的。牛皮癬患者外出時要帶防曬帽子或打傘，特別是某些對紫外線敏感的人更應注意。
5.空調
夏季使用空調時，不宜開得太大，空調雖然可以給人帶來舒適的環境，但是如果室內外溫差過大，使人對室內為溫差難以使用而產生傷風感冒，而且如果室內外溫差過大，不注意通風換氣，還會是室內空氣混濁，致使各種病原微生物的繁殖，人的機體抵抗力下降時，就容易患病。因此夏天使用空調不宜溫差過大，最好在5-8度之間，最大不超過10度。
