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女人最頭疼的是什麼？不是經濟也不是美貌，就是衰老！當你老了，你就只能看著那些依舊開著盛花、洋溢著青春的少女們在陽光底下開心的笑著；而你只能坐在旁邊的長椅上長吁短嘆，感嘆自己的面板，感嘆自己的皺紋。卻又無可奈何。在此為各位美麗的女性提供一些簡單的保養幫助，只是一些不會被注意到的生活小技巧~
譬如您可以在早晚的時候給剛睡醒與剛辛苦了一天的您一杯白開水，既提神也可以解乏，早上的水還能刺激您的腸胃，對面板有著一定的好處；而晚上的一杯水呢，可以降低您的血糖濃度，更加的有利於您的美夢~當然不要喝的太多了啊，起夜並不是令人愉快的事情。也可以每天再給辛苦的自己加一杯牛奶或者是酸奶，補充一下自己身體需要的鈣類。如果太忙來不及的話，您也可以在睡前喝，會使你的面板變得更加的有年輕的感覺~，還能具有一定的保溼效果，促進一下您的新陳代謝進一步的防止您離美麗更遠一步呢？
您還可以對您的美食加上一點調味劑，多吃一些素食品~沒錯就是清脆可口的水果，比如最具有宣告的水果，就是蘋果！不僅好吃、清脆。還有著讓您臉上的小斑點淡化的作用哦~如果您蘋果吃膩了的話，不如嚐嚐獼猴桃~它可以阻止你臉上生產一些黑黑的髒東西呢，沒錯就是黑色素哦。水果如果不符合您的心意的話，您也可以在主食方面下手哦。多吃一點西紅柿，它可以讓您臉上的小跛皺慢慢的平下去的呢，是不是很便捷啊。
如果只靠這些就可以防止衰老，那也是有點困難的，您以為我要推銷？不是的呢，您也應該知道面膜，我在這裡要說的是無論您用的哪一種，每週敷兩次就可以了，可以幫讓您的臉蛋不是那麼的乾枯，讓您的面龐吸收面膜裡面的營養就像是給您的臉喝水一樣。還可以吸收掉您面板表面的各種髒髒的東西。可以說是好處多多啊~當然切記不可以過多的使用面膜，所謂貪多嚼不爛，物極必反的道理那樣會使您的面板反而薄弱不堪，距離衰老更進一步了。
以上就是不才在下給您推薦的小貼士啦，當然您也要堅持的做下去才可以體現出來的呢，如果您還對自己的身材不滿意特此在這兒給您建議每週健身兩次就可以了呢~祝您早日變身成功~感謝各位讀者朋友們的閱讀和觀看，謝謝大家的支援！
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