咖啡從西方傳入東方就成了小資、品味的象徵。與中國的茶一樣，咖啡是採用經過烘焙的咖啡豆製作的飲料，已經成為人類社會流行範圍最為廣泛的飲料之一。現在很多人喜歡喝咖啡，尤為是上班經常熬夜的人，因為咖啡可以幫助他們提神，咖啡具有很濃郁的香氣，有點苦味，很多人喜歡在裡面加糖喝，喝咖啡對身體有哪些好處和壞處呢？大家就隨我一起來了解下吧~
咖啡可以消除疲勞，活躍大腦。我們在平時適量的喝一些咖啡是有好處的，經常熬夜加班，或是整天面對電腦的問我們，小編就是每天早上一上班就泡杯咖啡，暖和暖和，一天精神倍爽兒。有的人，在暖和的屋子裡很容易就會有種想睡覺的衝動，擔憂擔心工作完不成，半迷糊半清醒的把工作乾的稀里嘩啦的。不如衝杯咖啡來提提神。咖啡可以透過腦血屏障刺激中樞神經，促進腦部活動，使頭腦較為清醒，反應活潑靈敏，思考能力充沛，注意力集中。提高工作效率。
咖啡可以預防癌症：降低腸癌、直腸癌的危險。研究者表示，咖啡預防肝癌的積極作用可能要歸功於咖啡被人熟知的預防糖尿病的功效，而糖尿病則是導致肝癌的因素之一。還有另一種可能是咖啡能預防肝硬化，對肝臟中的酶起到有益效果。現在的我們的身邊有好多不管是年輕40多歲以後，老年人的癌症發病比例比較高一些。社會發達這麼快，還沒有可以可以治癒的藥物。巨大的消費後依然救不下。
咖啡還可以去除口腔異味：可以消除蒜味，韭菜味。
小編喜歡吃韭菜雞蛋包子，但是，吃過後會留下很大的味道。喝杯咖啡後，很輕鬆的沒了。促進血液迴圈：（對心臟健康的人）可以提高心臟機能，使血管適度擴張。快速通便：其通便效果只有在早晨飲用時才有效，其他時間飲用效果不大。
治療偏頭痛：治偏頭痛，最好是有前兆即喝。抑制氣喘：由於刺激交感神經，可以抑制副交感神經的興奮而引起的氣喘。減少膽固醇：咖啡因能刺激膽囊收縮，減少膽囊內容易形成膽結石的膽固醇
