如今秋風初至，全國各地氣候多變，時而多風多雨，時而空氣乾燥，這無論是對肌膚還是頭髮，都是極大的考驗。生活中我們常常對臉部和肌膚有很詳細的保護，可對於頭髮大多數人都沒有。那麼這種情況下我們應如何保護頭髮呢？
1。選擇合適的洗髮水
當處於乾燥的空氣以及太陽直射時，若沒有好好滋養頭髮，很容易導致毛鱗片受損，這會讓頭髮變得十分毛躁。這時應選擇含有高保溼成分的洗髮水，而不是主打清潔力的洗髮水。為頭髮補充水分，讓頭髮變得更柔順。
2。使用護髮素
護髮素就像我們的乳液一樣，能起到鎖水保溼的作用。它可以給頭髮補充營養，滋養髮絲，令頭髮順滑柔軟。其中的弱酸性PH值也會加速毛鱗片閉合，起到閉合毛鱗片，幫助頭髮保溼鎖水的作用。
3。正確使用吹風機
吹頭髮時，吹風機要距離頭髮10cm以上，時間要儘量縮短；吹乾頭髮時，不要長時間對著髮根和頭皮部分猛吹，可以用吹風機的低溫將頭髮吹至七成幹，最後再自然晾乾。
4。按摩頭部
對頭皮進行按摩，不僅可以促進頭皮的血液迴圈刺激頭髮生長，還能幫助頭髮恢復光澤保持水分。另外，用木梳或牛角梳梳頭可以將頭皮上的油脂帶到頭髮上，等於給頭髮加上一層油脂保護膜，防止水分流失。
5。精油護理
精油是純天然植物萃取的精華，塗抹在頭皮上可以很快被吸收，滋養髮絲。而且，精油還具有防止脫髮、促進血液迴圈、調節油脂分泌等其他多種好處。
6。飲食補充
想要讓頭髮水潤順滑，也可以從飲食上獲取營養。例如黑芝麻中含有的亞油酸、棕櫚酸等不飽和甘油脂，能防止頭髮質脆、乾燥、易斷。
一頭光澤亮麗的頭髮，能為我們增添不少魅力。趕快學起以上頭髮保溼的小方法，抵禦秋季氣候多變，保護好我們的秀髮吧！
