2018年底到2019年的現在，中國保健品行業正處於風口浪尖之上！
近一個多月來，不斷有朋友或者患者前來諮詢：
“這個保健品是不是真的？”
“這個藥是不是真的，管不管用？”
“這個藥吃了就管用，不吃就疼，到底是我身體太差還是怎麼回事？”
諸如此類的問題，總會有人前來諮詢，當時還不明白為何會這樣，直到偶然間開啟電腦，方才明白，原來是幾大保健品公司相繼出了問題。
說實話，每次回答諸如此類的問題，時間長了，真的有點耐不住性子想發火。可是正因為人家信任你，才來詢問你，由此殊榮，應該感到自豪才對，可是~~~
為了方便更多人由此疑惑，在這裡簡單分享下常識：
1。凡是正規藥廠出的藥，只要是治病的藥，必須經過國家藥監局稽核，並有可在藥監局網站查到的國藥準字，方才是正規正品藥；
2。凡是帶有衛食健字或者國食健字的產品，都是保健品，且是透過國家認可、並有一定強身健體功效的；
3。沒有明確字號的且打著藥品的產品，都不是正規藥品。
如果大家不好區分產品到底能不能治病，就按照上面的方法就可以了，即便你拿到的產品被別人垮虛的多麼天花亂墜，也不要輕信，要本著寧可錯過不要錯愛的原則！
這裡再給大家講一個真實的，也是近期前來詢問的案例：
小王（化名）拿著一瓶“風溼王（取藥名大意）”藥，說他母親吃了這個藥特別管用，但是藥品上並沒有國藥準字批號，怕是假藥，所以才拿過來讓給鑑定一下。說實話，看到藥名，就可斷定這是假冒產品，因為國家明令禁止，不可在藥名上帶有“王”字的字眼。正規藥廠不會示國家法律為兒戲。小王還是有些將信將疑，他拿的是膠囊藥，在得到同意後，將一個膠囊開啟，倒出藥末，又隨便取出一個帶有國藥準字的膠囊藥倒出，兩相對比，一下就可以直觀看出，小王的藥，做工十分粗糙。
小王為剛才的懷疑表示道歉，但是心中還是有疑慮，在看清風溼王服用說明後，果斷告訴小王不要再讓他媽媽吃這個藥了，這個藥之所以管用，是因為每個膠囊裡都有分量在一顆到兩顆止疼藥的成分，這個量本身就是超標的，試問，一次吃那麼多止疼藥，身上的疼痛能不減輕麼？但是止疼藥只能緩解疼痛，不能治病，這也是為何小王母親吃這個藥就管用，不吃就疼的原因。
說完假藥，我們這裡在談談保健品。
正規合格的保健品，確實有著強壯體魄的功效。比如冬季到來，各大藥店推出的兒童維C，葉酸等，不僅可以預防兒童感冒，還可以保護視力。像這樣的產品，我們平時都可以給孩子吃一些，但是一定要按照說明書或者遵從醫生囑咐食用，不可認為是好產品，就超量服用。
因為產品好，有切實效果，所以家長們才會樂意讓孩子吃，正是因為這樣的心態，一些唯利是圖的經銷商或者個人，就以此為突破口，不斷吹噓、誇大自己家的保健品如何如何厲害，如何如何神奇。這樣無邊際的吹噓，起初也許顧客會嗤之以鼻，但是架不住日積月累的介紹，因為這些不良分子，全都有很強的韌性，以及一定的技巧，久而久之，一旦你消費了，也就開始掉入套路之中。
那麼，難道說這些保健品，都是假的麼？其實並不是假的，凡是經過國家批准的保健品，只要按照說明書上或者醫囑的介紹，按時按量服用，都是可以起到一定功效的，但是如果抱著用這些保健品去治療諸如尿毒症、類風溼、甚至癌症的話，就有些天方夜譚了，如果保健品可以治病，那還要那麼多藥品幹什麼？還要那麼多研發人員幹什麼？
針對保健品，這裡需要提醒一點：任何藥物、保健品以及食品，針對不同的人，會有不同的反應，也就是說有的人吃了可以治病強身，有的人吃了，會過敏，嚴重者可能會有生命危險。所以，一旦吃了保健品覺得不舒服，就應當立刻停止服用！
隨著生活水平越來越好，科技越來越發達，資訊的傳遞也是越來越迅速、便捷。這樣當然是好事，但不好的事，打著各種保健產品的廣告也迅速傳播出去，電視傳媒、移動傳媒、收音機等等，各種保健品鋪天蓋地。這對於一直想保持健康身體的老年人，是極具誘惑力的，因為他們不會去用網際網路辨別真偽，只能憑藉自己主觀意思，這點，才是最危險的。
說了這麼多，那到底什麼才是健康的保健品呢？
其實最健康的保健品，就在我們的日常生活中，人們身體裡所需的各種營養元素，都可以從我們日常的飲食中來獲取。大家有沒有發現，任何一家的保健品公司，他們都會打著一個相同的旗號，那就是百分百植物中提煉！既如此，也就說明了，我們日常飲食，只要知道幾種蔬菜、肉類的功效及作用，就可以很好的進行保健。再加上注意鍛鍊身體，一個強壯的體魄，就是這麼簡單得來的！
這裡由於篇幅的原因，不能介紹太多關於蔬菜、水果及肉類的各種搭配及功效，如果方便的話，可以
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藥膳同源
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