雖然有研究證明，人的身高和遺傳有很大的關係，但後天的營養等因素，對正在發育的兒童身高同樣會有許多影響，所以父母本身個子不高，期望孩子能逆襲成大高個的，或想早些知道孩子將來會不會是大高個的爸爸媽媽，都要早發現自己孩子有長高潛質的幾個表現，及時的把後天的有益因素加進去，給孩子帶來好的影響，本來就有長高優勢的會長的更高，遺傳因素里長個優勢不明顯的，也更容易長高呢
有人可能會說區域性長和身高有什麼關係呢
其實每個人各個部位都是有比例的，個子很高的人，大多不會有一雙小手和一雙小腳
所以如果自己的孩子手指長，腳比較大，那麼對應身體其它部位的相應比例，將來兒童長開後，身體的各部位都比較纖細，自然就是個大高個
人體的身高通常是由我們的長骨長度決定的，所以小腿長，將來長高的機率就會大大增加
另外經常參與體育鍛煉，能改善長骨兩端骺軟骨的血液供給，促進骨細胞的生長機能，還能在一定程度上推延骺軟骨消逝的時間，延長身高的生長期
因此建議父母根據孩子的年齡挑選合適的運動方法，每天帶孩子做至少30鐘的有氧運動
但不推薦高強度的運動，舉重等負重類的運動也應避免
在小孩兒的生長期，吃的好是輔助他長高的必備前提，應該堅持合理均衡的飲食，魚、肉、蛋、蔬果等一樣都不能少，忌食用大魚大肉，或給兒童吃的太多，也不要讓兒童暴食暴飲，偏食挑食
大魚大肉或吃的多，會給兒童的腸胃造成負擔，不但不會幫助兒童長的更高，還很有可能橫向發展，變的很胖，耽誤長個子
要知道只有早睡，才能保障兒童在凌晨2點左右進入深度睡眠，讓生長激素更好更快的分泌
研究表明，0到2歲是兒童身高長的最快的第一個時期
第二個竄個子的時期，就是全部的青春期，男孩的青春期約在13至15歲，女孩約在11至13歲
所以不想讓孩子的身高輸在起跑線上，關於三段、一段國產奶粉哪個好這樣新增奶粉的問題也要重視
國內知名奶粉品牌君樂寶就是一個很好的三段、一段國產奶粉哪好的選擇項
比如君樂寶與中國營養學會聯合成立嬰幼兒營養合作研發中心，深入研究寶寶成長髮育關鍵期的生理特點及營養需求，研製出獨具三大特點的樂鉑親乳配方奶粉：
（1）親“體”保TM護：新增5種核苷酸，α-乳清蛋白；
（2）親“智”營TM養：科學配比DHA、ARA，滿足寶寶腦部發育所需營養；
（3）親“和”吸TM收：創新性新增3。5克OPO結構油脂（指樂鉑2段3段產品OPO含量3。5g/100g），二位棕櫚酸比例更接近母乳脂肪結構，更加親和人體、鎖住營養，減少鈣質流失，使便便更通暢
樂鉑清淡的口感，利於寶寶牙齒健康，不易造成寶寶偏食，更接近寶寶自然成長需求，全面好吸收的營養可以和媽媽爸爸一起助力寶寶在第一個長高期長的更高！
