人到了一定年齡之後，身體中的各項器官就會逐漸的衰退。這也是為什麼老年人並沒有怎麼運動就會出現胸悶氣短，喘不上氣的現象。因為現在社會在不斷地進步，就會有更多的四傢俬家車出現在路上，我們的空氣也會因為這些車輛所排出的尾氣所汙染。就會有一些對空氣質量比較敏感的人來說，會出現呼吸不通暢和氣短的現象。氣短其實就是在你呼吸的時候，會喘不上來氣和呼吸比平日裡顯得微弱這樣的情況。
一般來說氣短算是意一件比較正常的事情了，因為它也是生理現象的一種。就是因為肺裡面有很多的二氧化碳堆積，就會出現氣短的情況，但是這樣的時間是比較短的。在平時呼吸的時候，就是氧氣進來，二氧化碳出去這樣交換的現象。如果突然被打斷也會出現這樣的情況。還有就是因為一些情緒激動地，和做完劇烈運動和強度比較大的體力活動之後都會出現這樣的情況。當出現這樣情況的時候，我們就可以進行深呼吸，這對於氣短來說就會起到很好的緩解作用。
除了這些，還有這些原因也是會造成胸悶氣短的原因。大家千萬不能忽略了。
心病
因為血液的迴圈是肺部氣體交換的重要保證，所以它們之間是有很緊密的關聯的。如果心臟功能減退的人群，就會有肺部裡面血液供應不足的現象，這也會影響到人們的呼吸，就能夠出現胸悶氣短的情況。而且像經過大量的體力活動和情緒激動等這樣的現象都是能夠引起氣短的原因。所以還是要更加的注意才是最好的。
貧血
很多身體中缺少鐵元素的人，都會有貧血的症狀出現。因為身體中的紅細胞和血紅蛋白對人體的呼吸起到至關重要作用的。如果身體裡面的紅細胞和血紅蛋白出現了異常的話，就會影響到氧氣和二氧化碳的交換，這個時候也是會出現胸悶氣短的現象的。像一些貧血比較嚴重的人群就是氣短的主要人群之一。而且這些人的身體裡面營養物質都是不充分的。
胸悶氣短不僅僅是因為做大量的運動之後勞累造成的，還有其他的原因，所以大家還是要注意一下的。自己的身體健康才是最重要的。大家有更好的意見和建議，歡迎在下方評論留言。
