人類心理學基於邏輯，愛，心理視野和情感。由於每個人的靈魂都是獨特的，因此在日常交易中很有可能發生衝突。有時，這些衝突會導致您發生嚴重的鬥毆，有時這是不可避免地，因此會引發您的憤怒。如何處理你的憤怒？這裡有一些建議：
1- 請記住，曾經說過的話無法被記住。憤怒時，舌頭的運作速度比頭腦快，因此您可能不得不後悔自己所說的話。即使您一開始是對的，您的被動方法也可能會傷害他人。您可能會被原諒，但他們不會忘記您在生氣時所說的話，因為記住硬對話中所說的話是人類的心理。因此，請謹慎說話。有時您的舌頭就像一把會傷心的劍。請記住，破碎的心很難治癒！
2 離開爭吵的地方，去一個和平的地方。然後，仔細檢查一下自己是否有生氣的真正原因？你可能是錯的。實際上，任何時候都可能出錯。你不是天使。你是人類。人類會犯錯誤。只要您從中學習，這些錯誤就很有價值。因此，首先要進行自我審計，然後再對他人進行判斷，您很容易得出結論。有時您需要分析能力來判斷自己。
3 有時您為特定事件的發生或對話感到生氣，有時由於同一情況反覆發生而持續生氣。這種週期性發生是危險的，因為它不斷消耗您的大腦並給您的心理帶來負面影響。找出此問題的根源並嘗試解決。如果這與某人違反信任有關，請在此處閱讀我關於發展信任的文章， 並努力增強關係的能力。Junaid Tahir撰寫的文章。
4 避免對這種情況爆炸。您可能會危及局勢和您的人際關係。重複的反應會影響您的整體性格，甚至最終影響您的性格。Junaid Tahir撰寫的文章。
5 您頻繁的情緒波動表明您是一個無法預測的人格。如果您是一個情緒低落的人，並且想要解決此問題，請在此處閱讀我的文章
6- 養成“放手去做”的習慣。忽略不必要的評論和來自他人的負面批評使您的大腦有很大的獨立性，可以專注於更重要的事情。
最後，我建議耐心是真正的關鍵。對家人的耐心就是愛，對環境的耐心就是成功，對他人的耐心就是尊重，對上帝的耐心就是信仰。
您如何處理憤怒？
