當產婦生下寶寶之後，或者到了一定的時間，寶寶需要斷奶的時候，媽媽就需要面對回奶的問題，以前都是強制性斷奶的多，所以回奶也成了一個問題，不過現在的人都好聰明瞭，所以回奶根本就不成問題。
小姑子生孩子的時候開奶沒有成功，乳房硬得像石頭一般，本來奶路就已經堵塞了，婆婆愛女心切，早早的就殺好了雞，煲好了雞湯，導致小姑子的奶水越來越多，但是又排不出來，於是越來越漲，越來越硬，越來越痛，去找了催乳師都沒辦法疏通，最後只得放棄給寶寶吃母乳，吃藥回奶了。
妯娌當時是妊高症，30周被迫剖腹產，寶寶送去保溫箱，但是由於妯娌還有其他問題，需要長期吃藥，寶寶不能吃母乳，所以也是直接吃藥回奶了。
想回奶可以這樣選擇：
1。藥物回奶
產後不想給寶寶吃奶，或是不方便母乳餵養，比較快回奶的方法就是直接吃藥或者打針，透過藥物達到回奶的作用。一般都很快的，也沒什麼痛苦。
2。自然回奶
就是不透過任何藥物的幫助，不給寶寶吃奶而達到回奶的方法。也就是說，只要不給寶寶吃奶就可以達到回來的目的。
回奶的時候需要注意什麼？
1。藥物回奶的媽媽要按時吃藥
根據醫生的指導服藥就好，不要因為想要快一點而過量服藥，也不要擔心有傷害而減少藥量。不然的話只會吃了藥但是又達不到效果。
2。少給寶寶吃奶
如果打算要回奶了，那麼首先就要減少寶寶吃奶的次數和時間，讓腦垂體減少分泌催乳素，減少乳汁的分泌。
自然回奶的媽媽不需要一次性強制斷奶，逐漸減少餵奶的次數和時間就行，這樣的話，寶寶會更容易適應，媽媽也不會因為突然不餵奶而導致乳房漲硬，甚至更嚴重的後果。
如果漲奶太厲害了，可以適當擠一點奶水出來，不過記住，不能擠太多了，沒那麼痛就可以了。如果每一次都把奶水排空，那麼奶水還是會繼續來的，起不了回奶的作用。
3。不要熱敷乳房
熱敷是起到催奶的作用的，如果媽媽想要回奶，那就不要熱敷乳房，如果乳房脹痛，可以冷敷，冷敷可以減少奶水的分泌。
冷敷的時候可以先把溼毛巾放在冰箱裡冷凍半個小時左右，不需要太凍，以自己能接受的溫度為宜，然後拿出來敷上就好。
4。調整飲食結構
如果媽媽打算回奶，飲食上也應該注意，儘量不要吃一些催奶的食品，比如說木瓜，鯽魚，豆腐等，並且要少喝一些湯湯水水，可以選擇吃一些回奶的食物，比如說苦瓜，豆角，韭菜，山楂，麥芽等。
朋友是寶寶七個多月斷奶的，奶水還挺充足，可惜選擇的是強制性斷奶，斷奶前沒有任何計劃，想起來了就突然斷奶了，並且把寶寶送回孃家住了一個星期。朋友漲奶特別厲害，整天就在喊疼疼疼，有人迎面走過來都會擔心撞到自己，斷個奶都一把心酸一把淚的。
懶媽媽斷奶的時候是在斷奶前半個月就開始減少餵奶次數的，真正斷奶的時候寶寶也沒怎麼鬧，並且懶媽媽本身也沒怎麼漲奶，算是比較輕鬆的。
現在回奶也不是什麼難事，媽媽可以根據自己的需要選擇不同的方式，不管用哪種方式都好，都不需要選擇太過痛苦的。
我是懶媽媽，一個二胎寶媽，多平臺原創作者，混跡於育兒圈多年，專注於孕產，育兒方面的解答，關注我瞭解更多。本文系原創，抄襲必究，圖片來源於網路，侵權刪。
