晝夜溫差大
初冬晝夜溫差較大，感冒發燒高發季節，這個時候醫院的兒科每天都爆滿，一號難求。
家裡有孩子最害怕的就是孩子生病，孩子遭罪，大人累，錢也話了還不見好，一家人跟著操心。因此我們要從根本上解決問題，孩子的穿衣和飲食習慣。
準備好孩子的一日三餐
飲食篇
1-3歲寶寶喝奶量，一歲之前奶量一定要喝夠（400-600），輔食是其次，兩歲到三歲喝奶量在400左右，這個時候寶寶處在長牙期，會走路，運動量大，在奶喝夠的同時輔食一定要跟上。
具體時間安排：
7-8點（奶+輔食）
9-10點（輔食）
12點（飯+菜+肉）
15-16點（水果+蛋糕/麵包）
18點（飯+菜+肉）
21點（奶）
根據孩子自身情況調整。
合理加減衣服數量
穿衣篇
又到了亂穿衣服的季節，站在幼兒園門口透過觀察穿衣大概能判斷出寶寶是媽媽帶還是家裡老人帶。老人帶就是裡三層外三層，裹得嚴嚴實實的，寶寶好動，除了睡覺是安靜的其他時間都在動，很容易熱，熱了就脫這樣最容易感冒。媽媽自己帶可能就穿得少點，也有一些媽媽也會給寶寶穿很多，其實寶寶比較抗凍，沒有那麼怕冷，只有比我們大人多穿一件就行，腳、頭、肚子要保暖。
選衣原則
貼身衣服要純棉，大小合適好保暖；
褲子馬甲要透氣，大小寬鬆好運動；
鞋子尺寸要合適，不然小腳受不了；
外套外面要罩衣，不然天天換衣裳。
