一個人如果擁有了健康的體魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身體的思想的和文化的健康，為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我今後幸福的人生打下了良好的基礎。想要擁有健康的身體，應該從一點一滴做起，婦科蘇醫師陪伴你！
首先，肺癌的發生與吸菸密切相關。因此，對於吸菸 10 年以上的長期吸菸者，必須進行低劑量肺部 CT 檢查，才能及時發現早期肺癌。即使他們不是主動吸菸者，如果家裡有人長期吸菸，吸入二手菸，也應該定期檢查。
其次，肺癌的發生與長期吸入油煙有關，這是肺癌的一個新特點。尤其是長期做家務、每天攝入油煙的女性，最好定期去醫院檢查低劑量肺部 CT。
第三，肺癌的發生與飲食中缺乏胡蘿蔔素有關。對於長期高脂飲食、少吃或不吃新鮮蔬菜和水果的人，應定期進行肺部 CT 檢查。
第四，肺癌的發生與遺傳有關。對於有肺癌病史的直系親屬，應定期進行肺部 CT 檢查。
為了預防肺癌，我們不僅要養成定期體檢的習慣，還要警惕一些異常訊號。
首先，沒有特別不適，只是胸部 X 光片發現可疑肺結節，有的是孤立性肺結節，可能是早期肺癌的徵象，此時，為了進一步明確性質，應檢查肺部 CT。
二是出現刺激性乾咳，要警惕早期肺癌。
第三，出現氣短、胸悶，還要防範肺癌。
第四，痰中帶血，可能會引起肺癌細胞的塌陷，也要防範肺癌。
肺癌的發生是多因素綜合作用的結果，養成良好的生活方式非常重要。
首先，要增強呼吸道的抵抗力，要堅持運動，注意保暖。
第二，戒菸，在家裡選擇質量好的抽油煙機，在無霧霾天氣多開窗通風。
第三，多吃胡蘿蔔、蘆筍、花椰菜、捲心菜等富含胡蘿蔔素的食物，能抗氧化，清除氧自由基，預防肺癌的發生。
