懷孕之後，不少孕媽媽都非常關注胎兒的發育問題。想知道胎兒發育究竟怎麼樣，大多數媽媽依靠的都是醫學手段，定期孕檢。
定期孕檢固然是非常穩妥的好方法，但其實，除了孕檢以外，還有一種相對冷門的檢查胎兒發育的方法，孕媽在家就可以做，可比去醫院排隊檢查方便多啦。
這種方法就是測量“宮高”和腹圍。那麼，測量宮高有什麼作用呢？又是怎麼測量的呢？一起來看看吧。
測“宮高”的作用
想知道胎兒的發育，最直觀的就是胎兒的增長髮育了。測量宮高腹圍，就可以大致瞭解胎兒的大小和羊水量。
在懷孕的過程中，孕媽媽的宮高和腹圍在不斷的變化，這些變化在醫學上都有一個比較穩定的標準值。孕媽媽在每次測量之後對照標準值，就可以大致判斷胎寶寶的生長髮育啦。
怎樣測量“宮高”腹圍
測量宮高可以判斷胎兒大致的發育情況，那麼，“宮高”是怎麼測量的呢？孕媽媽可以從第16周開始測試。
測量之前，先排空尿液，然後平躺在床上，找到趾股聯合，繞後再在肚臍上下去摸圓圓的輪廓，這個輪廓就是子宮底部，然後將趾骨聯合和子宮底起來的長度就是宮高，接著用軟尺繞肚臍一週，這就是腹圍。
一般來說，在孕5月時，宮高可以達到18cm，腹圍標準82，在第16-36周，每週宮高可以增長0。8-1。0cm，腹圍每週增加3cm。
孕媽媽可以在網上搜索一個孕期宮高腹圍的標準值，數值偏高或偏低，都要引起重視哦。
“宮高”偏低或偏高
如果發現測量結果距離標準值超過2CM，就要引起重視了。一般來說，宮高偏高，可能是胎兒過大，或者是多胞胎，也可能是羊水過多或者孕媽媽有妊娠合併症。孕媽媽可以去醫院做一個具體的排除檢查。
宮高偏低，大部分是因為羊水過少，羊水過少很容易造成胎寶寶缺氧或者畸形，一定要引起重視，去醫院做進一步的檢查，以免影響到胎寶寶的發育。
測量宮高腹圍可以大致的判斷胎兒的發育情況，並且在家就可以做，非常方便快捷。
不過，測量宮高腹圍也有一定的侷限性，並且會受到孕媽媽自身的影響，不能依賴這樣的方法代替孕檢。測量宮高腹圍和孕檢相結合，才能更好地觀察胎寶寶的發育情況。
