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胎兒何時入盆是產婦孕晚期非常關心的問題，胎兒入盆不僅是臨產前的訊號，寶寶是否順利入盆也會影響產婦的分娩方式。昨天跟閨蜜聊天的時候她就在擔心胎兒入盆的問題，還問我怎麼判斷胎兒是否入盆，有什麼感覺？
其實閨蜜的擔心我很能理解，畢竟對於媽媽來說，寶寶的一舉一動都牽動著我們的心，特別是到了孕晚期，寶寶即將要和媽媽見面了，在期待的同時也多了些許緊張感。
?什麼是胎兒入盆，入盆時間一般是什麼時候？
胎兒入盆是孕媽分娩的前奏，是指在接近預產期的時候，胎兒以“頭朝下、臀朝上、全身蜷縮”的姿勢，讓頭部進入到媽媽盆骨入口處。而我們都知道，胎兒是經過母親盆骨分娩出來的，如果胎兒入盆了，則說明分娩的日子不遠了。
一般來說，女性懷孕後36周左右，胎兒就會入盆。但是因為個人體質不同，在時間上也有差異，有的早一些，有的晚一些。
?但是胎兒入盆並不代表會立刻生產，孕媽不必過於緊張。
因為入盆的時間的差異化，很多媽媽會問：胎兒入盆會有感覺嗎？如何判斷胎兒入盆呢？
其實胎兒入盆媽媽是有感覺的，如果你細心觀察，是能感覺到胎兒入盆的，如果孕媽在孕晚期出現以下5種感覺，說明胎兒已經入盆了，孕媽要隨時做好分娩準備哦~
?5種感覺說明胎兒已入盆，孕媽做好分娩準備
①小腹出現墜痛感
很多孕媽在孕晚期都有過這樣的經歷，就是總感覺小腹下墜，一陣一陣的痛感。這是因為胎兒的方位發生了移動，頭部開始進入孕媽盆骨盆腔。
②輕微的宮縮
當胎兒開始向盆骨出移動時，孕媽子宮會受到壓力，伴隨著胎寶寶不停的懂，孕媽會出現一陣陣的“宮縮”和“陣痛”，但是一般強度比較弱，而且伴隨的時間也比較短，所以我們也把這種感覺稱為“假宮縮”“假陣痛”。
③尿頻、便秘
胎兒入盆後頭部在媽媽盆骨入口處，子宮會近一步收到壓迫，導致腸道和膀胱的空間擠壓變小，這時候孕媽就容易出現尿頻、便秘的現象了。
要特別注意，這個階段孕媽千萬不要刻意憋尿，稍有尿意了就要及時上廁所，避免膀胱因為憋尿而受到傷害。
④食慾變好
在胎兒入盆之前，胎寶寶是在孕媽的肚子裡，隨著胎寶寶一天天的長大，給胃部的空間會變小，所以孕媽會出現胃口不好的情況，而胎兒入盆後，胎寶寶進入到了媽媽的下腹部，胃也會變大起來。這時候孕媽會感覺呼吸都順暢了不少，而且食慾也變好起來。
⑤恥骨痛更明顯
孕晚期的恥骨痛是一件很折磨人的事，我懷孕的時候就恥骨痛得厲害，恥骨痛也被認為是孕期各種痛中的“最痛”。（前面我們有一篇文章專門分析了恥骨痛，所以這裡就不做詳細介紹了）胎兒入盆後，子宮對於恥骨的壓迫感會曾江，因此吃骨頭哥也會更強烈明顯。
胎兒入盆後孕媽要做哪些準備？
胎兒入盆說明寶寶快要和媽媽見面了，這時候孕媽要提前做好分娩準備，準備待產哦~
?重視產檢
到了這個時候，孕媽更要重視產檢，檢測胎兒入盆是否順利，胎位、胎盤、羊水是否正常，再根據醫生的建議選擇分娩方式。
?合理飲食
胎兒入盤後，孕媽在飲食上也要格外重視，控制脂肪碳水化合物等高熱量的攝入，以免營養過程造成胎兒過大，增加分娩難度。另外，孕媽分娩需要消耗很多能量，所以孕媽要隨時補充能量，多吃富含蛋白質的食品，為分娩做準備。
?做好入院分娩準備
雖然說胎兒入盤後不一定會立刻分娩，但是入盆後離分娩也不久了，所以孕媽要提前準備好待產包等入院分娩需要用的物品。
寶爸或者家人要陪伴在產婦身邊，其實這個時候孕媽心裡是很緊張的，寶爸們更要多陪陪產婦，告訴她你一直在她身邊，讓她放鬆心情，然後也好隨時送產婦到醫院分娩。
?胎兒入盆說明寶寶就快要出生啦，孕媽們要隨時做好分娩“戰鬥”的準備。另外，在分娩的時候如果沒有力氣，可以吃點巧克力補充能量哦~
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