作為家長，誰都希望自己的孩子能更聰明，但生活總有些不如意的時候，孩子記憶力不好，注意力也不集中，怎麼辦？
其實，與身體發育一樣，孩子的大腦發育也需要營養素，想要孩子智力達到更好的發育，下面這些營養千萬不可忽視。
DHA
DHA又稱“腦黃金”，是大腦組織和視網膜細胞構成、神經系統生長的重要成分。兒童缺乏DHA或DHA不足會影響智力、視力和神經系統的發育。
根據中國營養學會和《中國居民膳食營養素參考攝入量》的建議，3-6歲兒童的DHA需求量大約為200mg/天。
各位家長可給孩子食用富含DHA的深海魚類、藻類、乾果類，也可透過強化DHA的兒童粉或使用DHA補充劑來滿足兒童的營養需求，且儘量選擇藻類DHA製劑哦！
磷脂醯絲氨酸（PS）花生四烯酸（ARA）、牛磺酸
除了常規的DHA外，磷脂醯絲氨酸（PS）、花生四烯酸（ARA）、牛磺酸等也是有助於兒童腦力發育的特色營養成分。
磷脂醯絲氨酸（PS）又稱複合神經酸， 由大豆提取，是大腦細胞膜的重要活性物質，有助於改善神經細胞功能，調節神經脈衝的傳導，促進腦疲勞的恢復、增進大腦記憶功能。
花生四烯酸（ARA）是人體大腦和視神經發育的重要物質，對提高智力和增強視敏度具有重要作用；具有改善兒童記憶力和視力等多種重要的生理作用。
牛磺酸是大腦、視網膜、肌肉組織中最豐富的氨基酸，對神經系統的生長髮育有促進作用，因此可以輔助提高記憶力，改善學習記憶能力。像蛤蜊、蝦、章魚、墨魚等日常飯桌上常見的海鮮，它們都含著比較高的牛磺酸。
鋅
鋅是“智力之源”，鋅在大腦海馬體中的含量很高，佔大腦鋅含量的1/6，海馬體是學習語言、接受和儲存資訊的高階神經核團。
像牡蠣、扇貝，還有蛋黃、豬肝、豆腐、花生、小米、奶製品、豬肉、牛肉、羊肉等都是含鋅量比較高的食物。
當然，雖然在日常生活中這些營養素均可隨時補充，但攝入量要想做到滿足青少年身心發育所需卻非常困難。而紐瑞優佳敏思學生磷脂醯絲氨酸調製乳粉正是針對中國青少年大腦發育所需而研製的保健食品，增進智力、提高記憶力，助力學習和考試，您還等什麼！
