硬床肩膀疼,軟床腰背痠?分享換床墊的經歷:Emma 多特蒙德七區床墊...

作者:破曉前最亮的光

選購床!墊!>是出於更換床墊的需要——在最初,我選擇的並非彈簧床墊。

因為早年有側身睡覺的習慣,於是在去年買了純乳膠床墊,側身睡無承託,純乳膠材質直接塌陷,側睡時必然比硬板床舒適。

我從今年開始堅持健身,同時也開始調糾正自己的不良體態。

第一個解決的是“睡姿問題”。結合我個人的情況,長期側身睡對脊柱、頸椎都有負面影響,且不利於鍛鍊後肌肉的放鬆。

雖然我花時間糾正了自己側身睡的習慣,但因為純乳膠床墊缺少承託,健身房練完胸背後,晚上睡覺時脊柱沒有獲得很好的支撐,導致第二天腰背更加痠痛(有這種情況的應該人應該不少)。

床墊太軟會導致脊骨向下彎曲,腰部容易疲勞,嚴重者可引致腰痠背疼。

所以開始著手選購一張承託更好的彈簧床墊。

我對於彈簧床墊的要求:

① 要有分割槽支撐,不同的位置提供不同的支撐力

② 面料要足夠透氣,夏天不悶熱不捂汗(不會被熱醒)

③ 靜音彈簧、起坐沒有噪音

④ 彈簧獨立承託,自身睡下不會讓附近位置塌陷

⑤ 價格合適,預算在5K左右,五位數的款式就不考慮了。

⑥ 支援面料可拆卸設計,方便清洗。

⑦ 最好有雙面可更換,可以在軟硬之間調節(價效比更高)

最後看上的是德國Emma的多特蒙德 ,以上的條件基本符合。

還有12期免息 + 長達100天的試用期(後者打消了我後顧之憂,這一點真的很重要。宣傳如何都不如實際體驗來得直觀,如果沒有足夠的體驗期等於在開退不了的盲盒)

Emma的 多特蒙德的尺寸有2 1。5m 和 2 1。8米兩種(常見尺寸),這裡我選擇是後者:

床墊厚度為24cm,依舊是彈簧床墊中比較標準的厚度

厚度上略高於床頭背靠的鏤空空間:

外觀上做了夾心餅設計,拉鍊為雙層結構,拆卸面料更加方便:

網上可以找到首席生活家Y Sun對這款床墊的拆解:

我對於床墊的核心訴求之一就是:面料要足夠透氣。尤其是夏天,捂汗容易長痱子。在返潮的季節,不透氣的床墊的使用體驗直線下滑。

Emma 多特蒙德 最外層為Coolmax功能面料,主打吸溼排汗和透氣。

Emma 多特蒙德的Coolmax面料,從官方宣傳看,它擁有比其它面料更快的乾燥速度,能起到快速排汗並蒸發的作用。

透過織物的結構(四管道纖維),將汗水和溼氣導離面板表面,並向四周分散,讓面板保持乾爽舒適。

床墊採用了3層結構,第一層為MDI非溫感 釋壓記憶棉層,厚度為2cm。

釋壓記憶棉層可以更好地貼合人體曲線,均勻分散壓力。

這裡可以參考平板床,睡平板床非常不舒服的一個點在於:受力的位置很集中,背部、胯部、臀部受力明顯,腰部受力不多,在側睡時,這種區域性受力的感覺更加明顯。

而貼合身體曲線的記憶面層可以更好地將壓力均勻分散。

第二層為 Airgocell透氣棉層

官方介紹Airgocell的效能可以媲美凝膠,但如果用了凝膠就不用談什麼透氣性了。

在我的理解中,Airgocell透氣棉層屬於在效能上可以和凝膠一樣起到緩衝的作用,相比凝膠,它又有透氣性好的優勢,算是一個折中單適應性更好的解決方案。

中間有支撐彈簧,底部為高密度支撐層(可以翻面作為硬度更高的接觸面)

HRX高密度支撐海綿,透過特殊切口為肩膀和盆骨提供有效的支撐,讓夜晚翻身更加輕鬆(肩膀和盆骨是翻身時主要的受力點)

使用體驗:

Emma支援七區彈簧分割槽支撐,不過很多人對於分割槽支撐的概念不是很瞭解。

簡單說,因為人體不是一條直線,就像在睡眠時脊柱和盆骨的受力有區別,哪怕是脊柱自身因為曲度的原因,不同位置對於承託的要求不同。

為不同的位置提供不同的支撐,這也是分割槽壓力的原理:

我選擇的是軟硬適中的那一面,也就是MDI非溫感 釋壓記憶棉層 + Airgocell透氣棉層+ 彈簧 + HRX高密度支撐海綿,彈性良好,就算是成人,瞬間蹦上去也可以很好地承託:

跳起來騰空的瞬間:

至於緩衝,更不用擔心,24cm的厚度,成人蹦起來都可以接穩,更何況只是小baby:

我個人的睡眠體驗:

① 七區設計很合理,雖然不是很提倡側身睡,但用Emma來側身睡眠,體驗明顯好了很多,比硬板床更舒服,不會硌到盆骨和肩膀,也不會和純乳膠床墊一樣,加重脊椎的負擔,造成疲勞。

② 足夠透氣,加上墊背、蓋上被子,午睡時也不會有焐熱的感覺。

③ 非常靜音,不論是蹦還是換睡姿翻身,都沒有聽到彈簧的聲響,夜晚調整睡姿不會被吵醒,也不容易吵到旁邊睡覺的人。

④ 獨立彈簧式設計,自己翻身、或起夜上廁所,不會引起旁邊的區域塌陷,這一點就遠勝我之前買過的純乳膠床墊。

⑤ 睡眠質量有了明顯的提升,良好的承託感讓我更容易入睡,醒來時也沒有睡純乳膠床墊時那種腰背痠痛的感覺。

小Tips:

① 如果要買乳膠床墊,可以考慮去線下試睡(不過很多品牌線上款和線下款名稱不同,或款式分開賣)

② 如果遇到這種情況,線上選購需要買支援試睡的品牌,畢竟拿幾千元開個盲盒成本還是挺高的,譬如我選擇的Emma,長達100天的試睡時長,算是很逆天了。