眾所周知，男性朋友的壽命普遍要比女性朋友短很多，這到底是為什麼呢？其實這都是和男性朋友在日常生活中的一些作息規律和飲食習慣有關的。而且，男性朋友比女性朋友還要不注重健康養生，女性朋友在日常生活中還知道保養自己，保養自己的身體和面板。但是男性朋友就活得比較粗糙了，並不拿自己的身體當回事兒，覺得自己身強力壯，還很年輕就無所禁忌。
1、久坐不運動
男性朋友如果每天總是長時間的久坐不運動的話，就會對自己的身體造成很大的危害。本來不運動就會影響我們的身體健康，影響壽命，再加上長期坐在那裡，下半身的血液迴圈就會特別不流暢，就會影響到自己男性的前列腺或者是其他生殖器官的健康，而且還會縮短男性朋友的壽命。所以說，男性朋友想讓自己的壽命得以延長，就抓緊起來運動吧。
2、長期便秘
現在大部分男性朋友都有長期便秘的狀況產生，而且隨著年齡的越來越大，男性朋友的腸胃消化系統就變得越來越差。所以，食物消化就會非常慢，就會堆積在腸道，久而久之就會被腸道吸收水分變得比較乾硬，所以就會容易形成便秘。男性朋友在日常生活中應該多吃一些粗糧食物，這樣能夠幫助男性的腸胃消化蠕動速度變快，減緩便秘的情況產生。
3、一直單身
很多男性朋友都比較習慣於單身的狀態，而且，希望自己一個人長長久久的，當然這是一少部分男士的想法。但是有很多的男性朋友還是想要找個伴兒，和自己共度餘生，為了所謂的愛情。其實如果男性朋友一直單身的話，也會影響到自己的身體健康，因為自己一個人就完全沒有節制，抽菸喝酒，聚會就會對自己的身體造成不利，影響自己的壽命。
所以說，壽命短的男性朋友一般都會有3大“共性”的，看看你是否佔了呢？如果佔了一個，就趕緊改一下，讓自己的身體越來越健康，達到長壽的目的。
