如今人們的生活條件有了很大改善，但同時，生活、工作的壓力也在不斷增加，這使得熬夜、久坐、三餐不規律等不良的習慣充斥著人們的生活，也給人們帶來了高血壓、糖尿病、脂肪肝等慢性疾病，甚至就連癌症也開始找上門來。
更值得注意的是，上面提到的這些疾病早期症狀多數不明顯，導致疾病錯過最佳治療時機，使患者的健康受到嚴重損害，甚至影響壽命。
因此，大家在生活中要特別注意自己的健康狀況，當身體出現異常時，不能掉以輕心，應及時處理，防止病情加重。
如果起床後有以下幾個特徵，要小心疾病找上門了！
1、疲乏無力
人體在睡眠狀態下可進行自我修復，因此，經過一晚的睡眠，正常來說，起床後人們的精力會比較充沛，但如果近來起床之後總覺得
疲乏無力
，休息後也不能緩解，很可能是慢性疾病找上門了。
比如
糖尿病
患者由於胰島功能障礙，無法利用食物中的葡萄糖，只能透過體內儲存的脂肪、糖原等來提供能量，導致
營養被大量消耗
，從而出現
疲憊、乏力
的症狀。
此外，若是患有
肝臟疾病、高血脂、貧血
，也可引起起床後疲乏無力的現象。
2、身體水腫
如果在睡前喝了較多的水，起床之後會有身體浮腫的現象，這是正常的。
但如果飲水量並無異常，但近期起床後經常出現
面部、眼瞼浮腫
，甚至是
全身水腫
，要引起足夠的警惕，這很可能是
腎臟、心臟疾病
所發出的訊號，要及時到醫院檢查，避免病情加重。
3、頭暈
若早起時經常出現頭暈症狀，很可能是由於
血管疾病
造成的，尤其是中老年人，是
高血壓、高血脂
等疾病的高發人群，這些疾病可引起
血管硬化、堵塞
，導致
大腦缺血、缺氧
，從而引起頭暈。
此外，還有一些人由於長期伏案工作，可引起
頸椎的病變
，如果頸動脈受到壓迫，也會導致大腦缺血、缺氧，引起頭暈的症狀。還有
貧血、低血壓
等疾病均可造成這一現象，都要引起重視。
4、胸悶胸痛
健康的人在起床之後呼吸順暢，也沒有胸悶、胸痛等不適。如果起床之後經常有
胸悶、胸痛
或
呼吸困難
等症狀，應小心
心臟疾病
的發生，如
心肌炎、冠心病、高血壓性心臟病
等等；
此外，呼吸系統的疾病，如
慢阻肺、慢性支氣管炎
等也可引起該症狀，還有
甲狀腺
健康出現問題，也會有胸悶的症狀，要引起重視。
除了以上症狀外，早起後出現
四肢麻木、身體僵硬、活動困難
等異常的現象，都要警惕疾病的發生，及時到醫院檢查，避免影響到健康及壽命。
起床時，身體經過一晚的睡眠，本應精力充沛，也不會有不適症狀，但如果起床後有以上幾個症狀的，很可能是疾病發出的求救訊號，一定不能掉以輕心，要及時就診。
還要提醒大家，在生活中要養成健康的生活方式，只有如此，才可以減少疾病的發生風險，也更有利於實現健康、長壽的目標。
