很多人手上都有這樣透明的水泡，很多人會一直以為自己著火了，選擇吃一些火藥。然而，吃一會兒沒有效果。什麼事？
這種透明的水泡不應該被壓碎。一旦被壓碎，它們會變得更長、更痛、更癢，而且它們想被手抓傷。事實上，中醫稱之為“汗皰疹”，這是一種非常常見的面板病。
首先，汗皰疹的原因是什麼？
中醫認為，汗皰疹是由於飲食不良和吃太多脂肪，甜和厚烤油膩的食物，造成溼熱和損害脾胃，或過度思考和脾胃疼痛。
《內經》曰：“二陽之病，心脾之病”，脾失健運，則運化異常，受暑溼侵襲，內邪外邪，不能通瀉，燻蒸皮疹，沿掌、足底經絡致病。
第二，汗皰疹的一般特徵是什麼？
1。它通常發生在手掌、指尖和手指側面，但很少發生在手背和腳底，並且經常對稱發生。
2。大多數位於表皮深處的聚集或分散的小水泡突然出現，顯示正常的膚色。水泡破裂後，粘液流出。幾天後，水皰被吸收並乾燥，留下環狀鱗屑，自覺發癢和燒灼感。如果你生病了，它會導致手掌面板乾燥、脫皮和增厚。
這種“水泡”的主要原因是體內水分過多，所以不要認為是內熱過多。除溼是關鍵。
第三，中醫認為，溼氣重的人除了手上有水泡外，還會收到以下“警報”訊號：
1：眼睛：眼睛疲勞，視力下降，眼袋明顯；
2：頭髮：頭髮油膩，頭皮屑嚴重，脫髮頻繁；
3：臉：臉是黃色的，臉是油膩的，而且經常是油性的；
4：口腔：口乾、口臭、異味、泛酸；
5。牙齒：牙齒是黃色的，牙齦是紅色的，嘴唇是白色的；
6：四肢：身體沉重，四肢無力，睏倦；
7：體溫：身體很熱，面板很熱，手和腳又熱又出汗；
8：二便：大便乾燥，粘性差，尿短黃；
9：面板：面板上的痤瘡、長斑溼疹、瘙癢和蕁麻疹；
10：腹部：腹部肥胖，小腹，容易腹脹；
11：出汗：經常出汗，汗多，體臭大；
12：舌：舌呈鋸齒狀，舌苔白而厚，未形成大便；
13。飲食：食慾不振，容易噁心，消化不良；
14：呼吸：呼吸費力，胸悶氣短，氣喘吁吁；
15：睡眠：心煩意亂，睡得不好，莫名其妙地醒來；
除了手上透明的“水泡”外，以上症狀佔2-5%以上，這說明溼毒已經在體內積累了很長時間，而你沒有注意到它，這就給了你一個“報警”訊號。
第四，體內水分停留時間過長，對身體有什麼危害？
中醫說“脾喜燥惡溼”，溼邪傷脾，脾失健，水溼，稱為溼困脾土。
最嚴重的是水分可能導致頑固性肥胖，進而引發一系列疾病，如高血壓、高血脂，甚至惡性腫瘤。身體上的腫瘤又長又長。因此，當務之急是去除體內的水分！中醫認為脾是運輸和轉化的主要因素。如果脾不足，運化不利，水溼時會停止，所以祛溼的關鍵是健脾。
身體有問題並不可怕。找到原因並加以糾正是根本。身體溼度大的人不能忽視除溼的重要性。只有良好的治療才能真正減輕疼痛。這裡有三種除溼方法：
1。刮痧背以清熱燥溼
最易受傷的部位通常是人背部的上1/3，也就是肩部。刮背可以增加毛細血管的活動，這更有利於身體的散熱和除溼。
具體操作方法是：用刮板或瓷勺蘸少量精油或橄欖油進行潤滑，從背部沿脊柱自上而下刮，然後沿脊柱1。5英寸寬的地方自上而下刮，然後選擇離脊柱3英寸的地方，以同樣的方式從上而下刮。每個區域大約有5-8道劃痕。
2。多吃健脾除溼的食物
去溼，不要吃太冷的食物，多吃對脾胃健康的食物，如薏苡仁、冬瓜、山藥、紅棗、扁豆等。並進行適當的加溫，使水分能隨尿液排出。
易出汗和經常感冒的氣虛患者可以吃些山藥和大棗來提高免疫力。
3。每天適當鍛鍊
中醫認為脾主肌肉和四肢，脾能運輸水和溼氣，所以多運動可以消除體內水分。此外，運動後，它可以促進人體的新陳代謝，還可以幫助人體透過排洩汗液來清除體內的代謝物，這也起到了消除水分的作用。
