我們經常可以在醫院的婦科門診看見各色各樣的病人，其中有一部分就是因為感染HPV前來就醫的。很多人對HPV的認識不夠全面，所以大多數人會誤以為自己得了宮頸癌，因此大家都面露緊張之色，25歲的冉冉就是其中之一。
當冉冉拿到自己的報告單後，看著上面刺眼的“HPV陽性”字樣，心裡也是非常疑惑，難道就是因為我交往的男朋友多了些，就導致自己感染HPV嗎？就診時，冉冉也把自己的疑惑告訴了醫生。
醫生聽到後，是這樣像她解釋的。多數女性感染HPV都是性生活傳播的，當然，你交往的男友越多，那麼感染HPV的機率就會越大，因為你不知道男友身上到底是否攜帶HPV病毒，所以說那些私生活混亂的人感染HPV的機率也會大大增加。
醫生還說，平時的飲食習慣及生活習慣如果不規律，同樣HPV也會不請自來。的確，冉冉平時愛熬夜，還喜歡吃海鮮及辛辣的食物，慢慢的就導致自身的免疫力下降，當HPV來臨時，身體自然很難抵抗的住。
醫生提醒：女孩子不想和HPV扯上關係，這3種行為不能有
1、不潔的性生活
HPV感染和性生活有很大關係，女孩子一定不能私生活混亂、性伴侶過多，另外在親密接觸時，還要注意私密處的清潔工作。
2、不要隨便出入公共場所
HPV病毒在公共環境中也很容易殘留，如賓館、溫泉，游泳池等，一旦不小心接觸了感染者使用的物品，也容易被傳染。
3、生活作息不規律
愛熬夜、飲食不規律的女孩子，抵抗力一般都很差，因此當HPV來臨時，身體很難抵抗得住，所以很容易受到病毒的侵襲。
想要遠離HPV病毒，做好這3件事是關鍵
1、補充【硒優素】
為了免疫力得到提高，平時大家要攝入一些營養物質，比如補充【硒優素】就是一個不錯的選擇。硒元素可以促進NK細胞以及吞噬細胞的增殖和分裂，修復已經受損的宮頸粘膜和細胞，清除子宮自由基，預防炎症和宮頸疾病的出現，加速HPV病毒的轉陰。
2、潔身自好
女性一定要注意潔身自好，不要頻繁地更換伴侶，不然HPV病毒很容易交叉感染，另外在同居生活時也要注意採取安全措施，注意雙方私密處的清潔工作。
3、注意休息和運動
想要HPV更快的清除，建議大家保證8小時以上的睡眠時間，同時每天抽出1小時來做有氧運動。
