韭菜炒雞蛋
食材:韭菜、蔥花、雞蛋、鹽、白胡椒
做法
韭菜洗淨切寸段,兩個雞蛋打好備用。
熱油放蔥花炒雞蛋,(雞蛋要炒碎點,炒的時間不要太長,炒的太老了不好吃而且顏色也不好看)
雞蛋炒好盛出,用鍋裡剩下的油繼續炒韭菜(韭菜要快火急炒),把炒好的雞蛋放進去攪拌一下即可。(出鍋前可以放一點白胡椒)
剁椒魚頭
材料:
魚頭1個,食用油3湯匙,料酒1茶匙,鹽適量,魚露1茶匙,剁椒4湯匙,細香蔥適量,姜適量
做法:
1、魚頭洗乾淨,去鰓去鱗;姜蒜蔥洗乾淨,姜切絲,蒜切碎,蔥切碎;
2、在裝有魚頭的碗中加入薑絲,加入適量的鹽和料酒,抓勻醃製20分鐘左右;然後在醃製好的魚頭鋪上剁椒;
3、上鍋蒸10分鐘後,撒上蔥和蒜;
4、鍋中放油,燒熱後均勻地倒入魚頭上,這道菜就可以上鍋了。
涼拌西蘭花
所需食材:
西藍花1顆,蒜末1頭,油少許,鹽1克,生抽2勺
做法:
1。西藍花掰成小瓣,洗淨。蒜切末。
2。鍋中放水燒開,放入西藍花焯20秒左右。西藍花煮後顏色會變的更加鮮豔,在燙西藍花時,時間不宜太長,否則失去脆感,拌出的菜也會大打折扣。焯水後,應放入涼開水內過涼,撈出瀝淨水再用。
3。蒜末中加入生抽,鍋中放油,燒熱後澆到蒜末上。在加入鹽拌勻。
4。將蒜末澆到西藍花上拌勻即可。