你知道自己的血型嗎？很多人可能並不太清楚自己的血型是什麼型別的，可以去檢測一下。血型的不同，還影響著人的性格、身體狀況以及所患疾病機率。我們常見的血型就四大類，A型血、B型血、AB型血以及O型血。
人體的血型不同，主要是因為血液中的抗原和抗體不同，這也就造成了不同血型的人，患病的機率不同。針對於不同的血型，想要提高身體免疫力，需要注意健康飲食，不要隨便吃，吃對了，身體才會更好。
不同血型的人，如何吃？
我們現在來了解一下A型血，這種血型是最早出現的，它存在的時間比較長，所以A型血的人，有較好的耐受力，身體比較靈活。不過身體中的胃酸水平不高，心血管抵抗力不如其他的血型。
因此A型血的人，容易出現心臟方面的問題，血液的黏稠度容易增厚，血管的負擔也會加重，所以這類人群，不適合吃太多難消化、高脂肪的食物，特別是油膩的肥肉、各種油炸小吃最好別吃，建議吃點素食、瓜果之類的，更安全些。
B型血的人，是在A型血後被發現的，它佔有的人群也不低。這種血型的人，身體素質還是比較好的，不過容易出現流行性感冒，肺部出現問題的機率會大一些，飲食上吃一些提高免疫力的食物。
這類血型的人，不需要特別的挑食，基本上都可以吃，素食還是葷食都行，但是也別吃得太多，避免吃多了，增加身體的負擔，會造成肥胖出現的，還要杜絕酒精以及過敏性的食物。
AB型血是A型血和B型血的混合體，它們的出現，是結合了A型血和B型血的優缺點，相比其他兩個血型，他們的身體免疫力更好，還比較愛思考，不過也容易因為思慮過度，出現精神分裂的情況。
對於這個血型的人，在飲食上，建議吃一些低脂、高纖維的食物，綠葉菜以及魚肉、雞肉之類的，粗糧也可以適當的吃些，幫助提高身體的代謝力，對於情緒的穩定有幫助，避免身體出問題。
O型血一直被大家稱為萬能血，這個血型的人，佔比例也是比較高的，關於O型血的爭議也是比較多的。在這裡提醒大家，並不是說O型血就可以給所有血型輸血，也是有要求的，不然容易發生溶血的情況，反而會造成不利後果。
這種血型的人，身體的素質比較好，相比其他的血型，患病的機率低很多，體內的腸胃比較好，胃酸多，能夠及時的分解和代謝掉食物，不過也是因為胃酸分泌量多，容易出現胃炎以及潰瘍之類的問題。
那麼對於這類血型的人，在飲食上就要注意合理，肉類的食物，正常食用是可以的，不過要以瘦肉為主，少吃肥肉。多增加高蛋白的攝入，對於O型血來說會更好，可以提高身體素質，降低患病的風險。
每一種血型都有各自的優缺點，而且不同血型的患病機率也是不一樣的，大家可以根據自身的血型情況，選擇適合自己的飲食。同時也要注意自己當下的身體狀況，合理搭配，健康飲食，身體也能更好的發展，疾病出現的機率也會減少。
