最近，世界衛生組織釋出資料稱，全球有近10億人口正在承受著精神健康問題的影響，這個數字無疑是驚人的，因為這意味著每7到8個人之間，就有一個人精神健康方面存在著問題。
說到精神健康，人們往往就認為是心理健康，其實它們還是有一些不同的。比如說精神疾病，更多的是指人大腦本身有一些器質性的變化，而心理疾病則更多的是指人主觀意識上的判斷失衡。精神疾病治療後期需要心理醫生的介入輔助，心理疾病如果任由發展也會成為精神疾病。
兩者相互關聯，又有所不同。
這篇文章主要分析，人們為什麼不重視心理健康，當然，這裡是相對於身體健康來說的。
在古時候，人類祖先生存的條件非常艱難，要適應惡劣的自然環境，還要對抗各種毒蟲猛獸。在那時候，擁有一個強壯的身體，能夠大大增加存活的機率。因為生命時刻受到威脅，疲於奔命，根本沒有時間和精力去想多餘的事情，心理活動也比較簡單，所以那時候，幾乎就不存在心理問題這種情況。
隨著生產力不斷進步，生活水平不斷提高，人們所受到的外在威脅越來越少，平均壽命也越來越長，當生命不再時刻處於危險之中時，人們開始把精力轉到自己身上，轉到如何能夠讓自己生活得更好、過得更開心，於是心理活動變得越來越豐富，各種情緒表達也越來越隨心所欲。
然而，即使是神仙也不可能做到事事都能如意，更何況我們這些普通人。於是，在自由表達的時候，難免就會產生一些負面的心理活動和情緒，如果不能及時有效地排解，就會成為心理問題，成為我們心裡的一個疙瘩。
當然這還稱不上是心理疾病，只有某種想法或者是意識不斷地累積，成為了一種執念，已經到了能夠影響日常生活的地步了，那才能夠算是心理疾病了。
儘管不能算是心理疾病，但感覺到不舒服卻是真的。
如果你的身體感覺到不舒服了，你會怎麼辦？你會立刻想，這是怎麼回事？我怎麼會這樣？我是不是需要去看醫生？
可如果換成是你的心裡感到不舒服了，你有沒有過同樣的想法？我想絕大多數人都沒有想過，甚至還有更多的人都沒有意識到這也是一種問題。
一種來自血脈遺傳的生存本能，讓我們更加重視顯性的身體健康問題，這也是人類能夠發展到今天的根本原因之一，它深深地烙印在我們的基因裡，不能改變。
然而在21世紀的今天，科技和醫學的發達，已經讓我們的身體能夠越來越有保障，幾乎已經是人人衣食不愁，更多的人在沒有生存壓力的情況下想要過得更開心一些。
與醫療技術突飛猛進的速度形成鮮明對比的是，心理健康方面的發展卻一直不溫不火，甚至可以用發展緩慢來形容。這除了是基因方面在作祟以外，整個社會的意識還沒有形成是主要原因，畢竟我們解決溫飽問題的時間還不是很長。
最近幾十年，社會的發展可以用翻天覆地來形容，不過心理問題並不能像身體問題那樣，解決起來能夠立竿見影，迅速見到效果，這也是它發展緩慢的一個重要原因。
可喜的是，人們的這種意識已經越來越強，更多的人意識到心理健康的重要性，而且，這也是社會向前發展的趨勢。
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春風化雨，點滴入土。——春土隊
