長壽幾乎是世界各民族的共同追求。不管是強大的帝王，還是普通的百姓，都渴望能夠延續自己的生命，求得長生。
但長壽的秘訣，在幾千年的研究裡，並沒有取得過重大的進展。幾乎所有的長壽原因，除了膳食平衡和運動之後，就只剩下運氣可言了。
也因此，當發現零下71。2度的村莊中，百歲老人隨處可見的時候，也還是引起了人們極大的震撼。在這個位於俄羅斯西伯利亞薩哈共和國，靠近北極極地的奧伊米亞康村莊中，村民們只吃魚喝牛奶沒有蔬菜。
特殊氣候
奧伊米亞康位於俄羅斯西伯利亞東北部，總面積約420平方公里，是盆地地形，海拔將近741米。
因為盆地東、南、西三面較高、僅北面地勢較低的緣故，從北方來的冷空氣可以長驅直入，在谷底中停滯積聚，並由於周圍山地的環繞，而沿著山坡下沉至盆地底部，使盆地底部變得更加寒冷。
也因此，冷空氣得有無，使得奧伊米亞康在年溫差上出現了極大的差別。最冷時甚至能達到零下七十一攝氏度。
而這也使得奧伊米亞康“榮獲”了北半球“冷級”的稱號
。
因為距離北極圈僅350多公里，奧伊米亞康有著很高的緯度。在這裡，太陽的照射面積較小，時間也比較短，哪怕是在每年晝長時間最長的時候，全天的日照時間甚至還達不到4個小時。而這樣的日照時長，基本已經和北極圈的日照時長沒有什麼區別了。
而這樣一個極度寒冷的地方，之所以會形成一個村莊，最早是在20世紀20、30年代。因為這裡附近不遠處，就有一眼溫泉，馴鹿往往會在這裡飲水，馴鹿牧人也因此會在這裡短暫停留。久而久之，這裡就逐漸有人定居了下來。
因為奧伊米亞康屬於極端嚴酷的亞寒帶大陸性氣候，所以這裡的土地基本都是永久凍土，不僅不能種植如蔬菜等任何農作物，甚至連房屋都要專門建築在深埋於地下的木樁上。
之所以要保持房屋與地面最少1米的間隔，是為了不使室內的熱氣將凍土地基溶解，使房屋陷入倒塌的境地。出於這種考量，才會將房屋建造在木樁上。
而因為當地極度嚴酷的氣候，房屋想要阻止室外寒氣的侵入，也要建造得特別厚實。除此之外，門窗也要設定四五層，以阻擋冷風闖入屋內。
同時，為了防止水管凍結，奧伊米亞康村莊的居民們在放置水管的時候，也不是將其埋在地下，而是直接鋪在了地面上，並且還要沿途添設加熱站，融化水管處可能凍結的冰塊，使其保持通暢。
除此之外，在平均零下五十攝氏度的日常生活中，奧伊米亞康村莊的居民們也常常要面臨鋼筆寫不出墨水、出門要全副武裝的情況。
前者對於他們來說，要耗費更長的時間和功夫將室內環境的溫度提高，或者透過不斷哈氣來保證短時間內的墨水流暢，後者則常常要體會到面板凍傷的痛楚，以及清理眉毛上結出的一層厚冰，很多時候還能夠清楚聽到呼吸出來的氣體結冰的聲音。
這些都對奧伊米亞康村莊的居民們的日常生活造成了一定的困擾。
儘管生活並不便利，但奧伊米亞康還是發展成為了有將近五百個固定居住人口的村莊
。其中，完全純淨的空氣和水、積極的生活方式和健康的飲食等傳統因素，都很有可能對奧伊米亞康人民的長壽起到了積極的作用。
純淨的空氣和水
事實上，
因為當地嚴寒的氣候，奧伊米亞康兒童的死亡率一直都是很高的比例
。這使得身體比較虛弱的新生兒往往都會環境所淘汰，只有身體和各方面都很健康與強壯的孩子才能存活下來。
而這種“物競天擇”的現象，往往就是存活下來的奧伊米亞康人能夠長壽的首要原因，因為他們有健康又強壯的身體。
除此之外，奧伊米亞康純淨的空氣和水，也對他們維持身體的健康起到了正面的作用。
因為位於高緯度地區，奧伊米亞康一直都處在嚴寒的環境中。在這樣的情況下，本身工業就受限於環境，並不發達，這樣一來，就沒有明顯的環境汙染源。
再加上，嚴寒往往能夠殺死空氣中的細菌，使得空氣變得更加純淨。所以奧伊米亞康的人們經常能夠呼吸新鮮純淨的空氣，使腦細胞獲得更多的氧氣，促進代謝機能加速，增強腦細胞的活動能力，並促使體內的血液迴圈更加健康，身體也充滿活力，神經也能夠受到安撫，得到思想鎮靜和安寧。
除此之外，新鮮純淨的空氣還能刺激奧伊米亞康人們的胃口，使其更完全地消化食物，同時獲得更恬靜美好的睡眠。
同理，奧伊米亞康的水源也要比外界更加清新純淨。這大大減少了有害物質在人體內的積累，降低了奧伊米亞康人們患病的機率，使其身體更加健康。
健康飲食和積極的生活方式
除了空氣與水源純淨之外，奧伊米亞康人們大多長壽的原因還在於他們健康的飲食習慣和積極的生活方式。
受當地環境和地形的影響，奧伊米亞康的居民大部分都是依靠馴鹿飼養、狩獵和捕魚來維持生計的。
與此同時，
為了降低營養不良的風險，他們還會飼養奶牛及其他耐寒動物，透過攝入動物奶來補充微量元素
。除此之外，因為當地缺乏蔬菜等農作物，奧伊米亞康的居民往往會透過採摘蘑菇和野生漿果來補充營養。
而所有的食物中，最令他們感到美味的，就有奧伊米亞康當地最有名的“生凍魚片”。它往往是由冰下的鱘魚、秋白鮭和寬鼻白鮭作為原料製成的。因為富含有益心臟和延緩衰老的ω-3脂肪酸，而對奧伊米亞康居民的身體健康起到了良好的作用。
而除了健康的飲食以外，奧伊米亞康居民的生活方式也非常積極。在他們看來，寒冷的環境雖然帶來了生活上的很多不便利，但也為他們殺死了大多數的細菌病毒，並有效防止了傳染。特別是純淨的水源、空氣以及充足的食物，都讓他們對現狀表現出了極大的滿意。
而與這些成年人看法相同的是，還有需要在寒冷天地趕到學校上課的學生群體。因為常年累月的低溫，已經讓他們適應了這樣極端的氣候。只要當地氣溫不低於零下五十攝氏度，一般都不會對他們的上學產生任何的影響。
而這樣的經歷也讓他們從小養成了堅毅和剛強的性格，使他們在今後的生活中更加勇敢地面對挫折和挑戰。
小結：
奧伊米亞康村莊的形成，最早是因為附近的一眼溫泉。而這也是其名字的由來。因為奧伊米亞康在雅庫特語中，就是“不凍泉水”的意思。所以這處溫泉在當地人的心目中有著特殊的意義。
奧伊米亞康村莊位於高緯度地區，且為北面低的盆地地形，氣候非常寒冷，所以奧伊米亞康能夠存活下來的新生嬰兒，基本都是身體健康又強壯的孩子，這也為奧伊米亞康居民多為長壽老人奠定了基礎。
同時，奧伊米亞康當地純淨清新的空氣和水質，以及健康的飲食習慣和積極的生活方式，都對人體的健康產生了很大的幫助。
