常梳髮能促進發根血液迴圈，使毛母角化細胞和毛母色素細胞得到充分營養，有堅固髮根、黑潤髮色的作用。
但是，用普通的梳頭方法，就是沿頭皮向後梳會帶下頭髮，特別是對那些本來已經有脫髮症狀的人來說，更不是好的方法。有一種不僅不掉頭髮而且能治療脫髮的方法，就是用“拿五經”的方法梳頭。
什麼是“拿五經”法梳頭？
五指張開，分別置於前髮際督脈、膀胱經、膽經的循行線上。中指位於頭部正中的督脈線上；食指和無名指位於頭部正中與額角之間內1/3處的膀胱經上；拇指與小指位於頭部正中與額角之間外1/3處的膽經線上。五指指尖立起，用力點按5-10秒，使點按處出現明顯的酸脹感，在原地揉20秒，這叫做點揉法。然後指尖放鬆，五指垂直向上移動約半釐米的距離，再次用力點按，如此反覆點按，自前髮際一直點按至後頭部顱底，計為一次，共點按20-30次。
按揉時如果遇到某個部位的疼痛感較為明顯，可將揉的時間延長到1分鐘，然後繼續如上操作。
為什麼稱為“拿五經”呢？
因為手法是用五指分別點按人頭部中間的督脈，兩旁的膀胱經、膽經，左右相加，共5條經脈，所以稱之為“拿五經”。中醫認為，頭為“諸陽之首”，是人體的主宰，人體所有陽經均上達於頭面，所有陰經的經別合入相表裡的陰經之後均到達頭面，並且這些經脈透過頭頂的5條經脈匯於百會穴，起著執行氣血、濡養全身、抗禦外邪、溝通表裡上下的重要作用。此外頭部還有穴位40多個、刺激區十餘處，常刺激能疏通經絡，增強血液迴圈，改善顱內營養，起到醒腦提神和養腦安神的作用，既可以讓白天精神旺盛，又可以讓晚上睡眠安穩。
一定不能用梳子嗎？當然不是，不過有幾個細節要注意。
梳子有講究
用硬齒梳，而且齒要粗而疏，拿在手裡要有質感，不能輕飄飄，長短大小不限，一般以13-17齒的手拿著比較舒服。
梳髮更講究
用硬齒梳也是同樣的操作方法和要領，即不要前後梳動，而是區域性點揉。
講究梳的時間
黃昏梳頭
睡前陽氣沉伏，陰氣隆盛，此時反覆梳理，透過對頭部上星、神庭、百會等穴位的反覆梳理，可使煩躁、抑鬱逐漸消退、思維穩定，能起一定的催眠作用，幫你安然進入美麗的夢鄉。
晨起梳頭
一年之計在於春，一日之際在於晨。一天之中早晨為陽氣生髮之時，此時梳頭有醒神開竅的功效，可以預防中風、促進中風後遺症的康復。腦出血或腦血栓引起的癱瘓、肢體麻木、反應遲鈍、記憶衰退、失語、嘴歪眼斜、大小便失禁等後遺症的患者，若能長期堅持梳理，對以上症狀都可以起到緩解和治療作用。
