小斌剛26歲，已經畢業兩年了，出來工作一年半，到一家公司做銷售，業績也不錯。但是近來小斌全身不適，眼睛上的黑眼圈也很嚴重。更有甚者，臉上還出現了黃褐斑，覺得整個人憔悴許多。所以他急忙到醫院做了檢查，發現自己得了肝硬化。他感到不可思議，趕緊問醫生是怎麼回事。
經醫生仔細詢問，得知小斌經常熬夜通宵，而且由於工作需要陪客戶喝酒。長時間熬夜加上大量飲酒，使他的肝臟受到嚴重損害。肝每天都在超負荷運轉，久而久之就導致了肝硬化，醫生說追根溯源，還是因為生活習慣的問題。幸好小斌及時發現自己的身體異常，來到醫院進行了檢查。目前發現肝硬化，並未錯過最佳治療時機。
肝臟受損後會出現3種異常，不要再忽視！
1、面板暗沉
一旦肝臟開始出問題，人體的面板狀態就會有輕微的反應，當肝臟出現問題時，面板就會有發黃、暗沉的情況。如果病人的肝臟受到損傷，就會引起血液中膽紅素濃度的升高，從而引起面板和鞏膜的感染，所以肝臟受損的人，除了面板暗沉外，眼白也會變黃。
2、蜘蛛痣是一種明顯的表現
除面板狀況有變化外，身體上也會出現比較明顯的紅斑症狀，特別是在手部和頸部會出現紅斑，就像蜘蛛網一樣。這類斑塊的出現主要是因為肝功能受損，在身體內很容易出現血管擴張，透過面板表現出來，並伴有紅腫症狀。
3、口臭明顯
當肝臟受到損傷時，口臭也會異常明顯，有些人會認為這僅僅是腸胃問題，或口腔問題。出現這種情況有可能是由於肝臟受損導致的，肝臟解毒功能下降，導致體內的代謝水平下降，而體內廢物不能及時排出，就會堆積在體內，導致口腔排出，導致口臭。
以下3種有害肝臟的壞習慣，儘早戒掉！
1、熬夜
如今大人小孩，都有一個很普遍的壞習慣，就是睡前玩手機，睡前玩手機不僅會使眼睛過度勞損，而且會刺激腎上腺素分泌，使肝血不能順利迴流，導致肝臟受損。
2、愛吃高脂肪的食物
如果平時吃飯時，不僅吃飯時間不規律，飲食結構也很不合理，大量食用油炸、生冷刺激食物，會導致肝臟受損，降低肝功能，長此以往，都有發生肝癌的危險。
3、長期酗酒
酒精對肝臟有很大危害，不僅會使肝細胞大量死亡，而且還會引起肝臟脂肪病，如脂肪等。
每天預防肝臟疾病，養護身體健康，需要堅持3個好習慣！
1、多吃益肝食物
對於本身肝臟不佳的人來說，日常飲食顯得尤為重要，中醫常說：“七分靠養，三分靠治”，說的就是這個道理，在日常生活中，我們可以選擇多吃比如柑橘，大棗，蜂蜜，西紅柿，稀苷等，其中稀苷這種營養物質只存在於我們生活中不常見的人參和蛹蟲草這兩種藥食材中，稀苷對提高人體免疫，養肝解毒、術後恢復的幫助作用很大，不僅能加快傷口癒合及體力營養恢復，同時可以促進肝細胞增殖，預防肝炎、肝硬化以及提高肝臟解毒排毒能力。堅持吃一個月稀苷可以快速改善因肝臟受損所導致的口乾口苦口臭，面色泛黃，脫髮掉髮，不解油膩，容易出油等尷尬問題，還可增強人體免疫功能及抗癌作用，改善營養不良、亞健康狀態、身體炎症及免疫力低下所引起的一系列健康問題。
2、保持心情舒暢
人的情緒對肝臟的影響是很大的，脾氣不好的人肝臟功能通常多多少少有病，生氣的時候會引起肝火橫逆，或者肝火上升，長此以往會引起肝臟疾病，所以平時要注意調整心情，避免出現太大的起伏。
3、學會清肝毒，及時修復受損的肝細胞
肝損傷的根本原因在於肝臟中的毒素不能及時清除，導致肝臟毒素越積越多，最終會惡化為各種肝臟疾病！如果是肝臟不好的人，應該保證肝臟不會受到傷害。每天用菊花泡水喝，及時清除肝臟中多餘的毒素，修復已受損的肝組織，促進肝細胞再生。肝又被洗淨，提高肝臟抗損傷的能力。
總之，肝臟的問題是不能忽視的，日常生活當中要多做一些對肝臟好的事情，這樣肝臟健康了，身體才會健康。
