滑膜是膝關節上的一個重要“零件”，當你患上滑膜炎一定要重視起來，瞭解滑膜炎帶來的危害。平時生活中，也要注意預防滑膜炎的到來。平時你是怎樣知道自己患上滑膜炎的？
如何治療滑膜炎？
關於滑膜炎的治療，很多滑膜炎患者都急於求成，想嘗試抽取積液。其實抽積液還是存在著很大的風險的：
一是積液過少的話，根本無需抽取積液；
二是抽積液容易感染；
三是抽積液只能暫時起作用，容易復發。
關於滑膜炎的治療，中醫講究的是“標本兼治”，透過溫和、無副作用的方法，慢慢調理病症，直達病灶。接著就分享給大家一種中醫偏方，希望對大家有所幫助，也祝大家早日康復！
1、調
理滑膜炎的方法
白芷：具有祛風燥溼，消腫止痛等功效，中醫中認為白芷“通經理氣而疏其滯”，意思就是可以消腫。就現代醫理而言，白芷有解熱，抗炎，止痛和促進血液迴圈的作用。因此，白芷可治滑膜炎也是有據可依的。
材料：適量的白芷和黃酒。
做法：取適量的白芷，磨為細末，加人黃酒攪拌均勻，敷在滑膜炎患處，每日換藥一次即可。
2、
粗鹽熱敷法
患有滑膜炎的人，可以用棉布縫一個書本大小的口袋，雙側、中間絮上些棉花，不宜太薄，也不宜太厚；每天晚上將粗粒鹽1000克放鍋內炒數分鐘，聽到響聲
即可；將鹽倒入袋內，口封好；睡前將此口袋放置於關節疼痛處，蓋上棉被，每晚敷一小時左右，連敷一週為一療程，對治療滑膜炎有效。
3、傳統的膏藥貼法
神農鎮痛膏：這個對於腰痠背痛的人群有緩解疼痛的效果，適合於初期症狀不是很嚴重的人使用，可用於跌打損傷、腰椎疼痛等等，扭傷的用著效果也不錯，還有就是味道很大，讓人有點接受不了。
雲南白藥膏：這個適用於久坐不運動導致的腰痠背痛，貼上之後熱熱的，有一定的效果，但是有依賴性，只能緩解不能根治，但是消炎鎮痛效果不錯，有緩解疼痛的效果。
融和消痛貼：純植物製成，味道適中不刺鼻，貼上之後有慢慢發熱的感覺，摸起來也是熱的，10分鐘之後部位開始變清涼涼的（每人的感受不太一樣），很舒服，我抱著長期理療的心態，這款就深得我心。
麝香壯骨膏：適用消炎鎮痛，風溼痛，關節痛等等，緩解頸部疼痛也很不錯，用了有一個月疼痛減輕了不少，而且對腿部類風溼疼痛效果更好。
骨友靈貼膏：這個就有點雞肋了，剛用上感覺還挺好，後來發現只有貼上去才會有效果，雖然效果不是很明顯，但是去掉的時候，效果就不大好了。
身體體重要控制：過重的體重會加速關節軟骨的磨損，使關節軟骨面上的壓力不均勻，造成滑膜炎症。因此對於體重超標的人，適當的減輕重量可以預防脊柱和關節滑膜炎。
