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現在的年輕上班族，因為可能會經常需要加班的緣故，早上又懶得起來，導致三餐不定。偶而一天只吃一頓飯，或者會有時候暴飲暴食，這樣導致許多人會出現胃病。
現在一般的家裡正常的飲食都是一日三餐，那麼在古代呢？人們吃飯也是一日三餐的進食嗎？其實在古代，從你進食的餐數，就能判斷出你當時的地位。
都知道，古代的時候，沒有電視，沒有電腦，沒有高樓大廈，人們也不是每天都離不開手機。古時候，人們的職業大概就是分，士農工商，這四類。
所謂士，就是指在朝為官計程車大夫，或者是貴族的王侯將相們。農，自然就是指辛苦勞作的農民，靠著種地收成養家餬口。工，就是工人，給別人做長工或者在士族諸侯家中，為奴為婢。最後的商，就是古時的生意人，這類行業的收入遠遠是高於農民和工人的，但是為何排到了末尾，是源於古時候的人，覺得商人奸險狡詐，要不怎麼說無奸不商呢。
這四類人都分了四個等級，實際上他們進餐的數量也是預示了他們的自身等級。
翻看史料，在先秦時期，人們是吃兩餐的，分為早餐和晚餐，他們是不食午餐。等到了戰國時期，就開始流行一日三餐的吃法。但是並不是人人都可以進三餐，只有一些王孫貴胄，或是等級較大的官員，富甲一方的商人，他們才可以多吃那一頓午飯。
到了秦漢的時候，一般的貴族就開始一日三餐的食法，低階的官員和普通的家庭，還是吃兩餐。其實當時的農民家庭，每天就是日出而作，日落而息，他們每天早晨吃完早飯，只要到田地裡務農，下午的時候返回家中，在吃點食物，只需要這一日兩頓飯就足以了。而且糧食有時很可貴的，也捨不得再吃一頓。
這個風氣一直持續到了宋代，大家都知道，宋代雖說軍事實力不行，但是在經濟方面可是達到了前所未有的繁榮。在宋代，可是解除了宵禁，人們不止可以吃三餐，還可以偶爾來個夜宵。
所以，古時候連一天吃飯的次數都有規定，反觀現在想什麼時候吃，就什麼時候吃，是一件多麼幸福的事。
