我們知道，長生不老是每個人的夢想，很多人都想長生不死，但生命是有限的，這是自然規律，所以，找什麼長生不老神藥都是無用的。與其花時間去研究什麼不老神藥，還不如多做做有益健康的事情。這才是真正能夠延年益壽的。
中國歷史源遠流長，記載了很多壽星，甚至還有更多的民間流傳。如果要說歷史上記載長壽的人，我覺得下面這5個人我們不得不看。
第一位是彭祖。
普遍的說法是彭祖活了八百歲。彭祖在歷史上確有其人，姓籛名鏗，系顓頊帝三玄孫、軒轅黃帝的第八代傳人。《列仙傳》上記載，彭祖自堯時舉用，一直活到殷末。至商代末年時，彭祖已七百六十七歲，而不衰老，商王任命其為大夫，但常稱病閒居，不參與政事。
而且彭祖的相關事蹟在司馬遷的史記中也有記載。
《史記·五帝本記》上記載，“堯老，使舜攝行天子政”，”攝政八年”而堯崩，三年喪畢，讓丹朱，天下歸舜，而禹，梟陶、契、后稷、伯夷、夔、龍、錘、益、彭祖自堯時而皆舉用，未有分職。”
《史記·楚世家》上記載，“彭祖氏，殷之時嘗為侯伯，殷之末世滅彭祖氏”。侯伯即侯爵伯爵，官的等級。
可見，彭祖可能存在的。還據說他先後娶了49個妻子，生了54個兒子，都一一衰老死亡，而彭祖依然年輕力壯，行動灑脫。
那麼，彭祖何以如此長壽？
據說彭祖精於醫術，長於烹調，注意飲食，喜愛體育鍛煉。他獨創的“膳食、導引、房中”三大養生術，博大精深、內容豐富，流傳久遠。
所以，他才活了那麼長時間。不過關於彭祖的事蹟爭議很大。彭祖活了800歲，那麼下面這位更加恐怖，活了1072歲。
第二位是寶掌和尚。
有句話叫“一僧一道”，“道”其實就是彭山的彭祖，他活了800歲，“僧”真正身份是寶掌和尚，他活得更長，他活了1072歲。
關於寶掌和尚的事蹟，也是有記載的，清朝康熙年間編輯的《黃梅老祖寺誌》中關於寶掌和尚的記載，從出生，籍貫、生平、事蹟、過世，件件分明。
寶掌和尚是中印度人，此人出生於周威烈五十二年丁卯年七月七日，即公元前414年，春秋末期、戰國早期。
寶掌和尚是中印度婆羅門貴族的兒子。據說他生下來之後，兩隻手緊握拳頭不能伸開，等長到幾歲之後，父母帶他到寺院拜佛，見了佛要磕頭，手掌就自然開啟，因此得名為“寶掌”。
從此，寶掌和尚離塵出家，精勤修行，嚴持戒律。
寶掌和尚先後禮拜普賢、文殊、觀音三位菩薩。寶掌和尚在天竺遊歷了500年，然後來到中國。
東漢末期桓帝之初，建和至永興年間（公元147—153），寶掌和尚從今天的尼泊爾進入中國的雲南到達四川，然後在峨眉山大慈寺住了十餘年。後來，寶掌法師又前往五臺山，朝禮文殊菩薩。
到三國魏晉南北朝時代，五胡入主中華，戰事頻繁，寶掌和尚就留在寺院裡開壇說法，普度眾生，免受苦難。
到公元657年，唐高宗顯慶二年丁巳歲，千歲和尚已經是高齡1072歲。
據說這一年的七月初七，寶掌和尚對弟子說了一段偈語“本來無生死，今亦示生死；我得去住心，他生復來此。”之後他就閉目入定，涅槃了，佛家叫涅槃。
這估計是歷史上壽命最長的記載。而關於寶掌和尚的記載，在《五燈會元》《峨眉山志》《大藏經·史傳部》之《釋氏稽古略》《指月錄》《華陽縣誌》等中都有記載。
第三位是陳俊。
陳俊，這又是一位有史記載，據《永泰縣誌》記載，他出生於公元881年，死於1324年，即他出生時是唐朝，去世時已是元朝，一生歷經唐、五代、宋、元四個朝代，總共活了443歲。
那麼，他為何如此長壽？
據《永泰縣誌》記載，陳俊年輕時為人正直、正派，不幹壞事，熱心公益，很受到當地鄉人的敬重。也就是心態好，助人為樂，結果長命百歲。不過到了晚年的他牙齒掉光了，消化系統也退化了，最後只能靠喝人乳才能維持生命。
後世人稱“小彭祖”。
第四位是張三丰。
這位我們很熟悉了，而關於張三丰年齡的記載，歷史上也有爭議。知道的說法就有很多種，有人說活了一百多歲，也有人說活了兩百多歲，甚至更離奇的記載他活了四、五百歲。
《明史》中，對張三丰是有確切記錄的，介紹了張三丰的出身地，張三丰原名張君寶，號三豐。
他出生於1247年左右，那時離南宋滅亡還有22年左右。而他的主要活動軌跡的記載，則在元末明初大約一百年左右的時間。現在大家比較多的是認為他大概卒於1464年，這樣算下來，大概就是210多歲。
第五位是李慶遠。
李慶遠，出生於清康熙16年（公元1677年），先後歷經了康熙、雍正、乾隆、嘉慶、道光、咸豐、同治、光緒、宣統九代至民國，在世256歲，是世界上極罕見的長壽星。
據有關記載，李慶遠100歲時曾因在中醫中藥方面的傑出成就，而獲政府的特別獎勵。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李青雲一生娶過24個妻子，子孫滿堂。
那麼，此人為何如此長壽？
據他自己說就是“保持一種平靜的心態，坐如龜，行如雀，睡如狗”。他始終認為保持一個平靜安寧的心態是長壽所必須的。李青雲生活習慣、飲食習慣是他健康長壽的重要因素。
所以說，長壽沒有什麼秘訣，最重要的保持一顆良好的心態，對生活充滿希望，助人為樂，同時健康的生活。
以上就是中國歷史上超過200歲以上的5個長壽之星。
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