春風送暖，又到了楊絮柳絮飄飛的季節，楊絮柳絮紛紛揚揚，漫天飛舞，景色很美，但它們的肆無忌憚、無孔不入也著實令人反感，給出行的市民帶來了諸多不便。到底應該如何避免和應對過敏症狀呢？唐山市中醫醫院肺病科孫惠敏主任中醫師特別提醒：楊柳絮紛飛時節，過敏體質者應做好自身防護。
孫惠敏主任介紹：楊絮柳絮對於身體素質好的人沒有任何影響，即使面板上、頭髮上接觸到很多，也不會引起過敏，用清水洗乾淨或者用嘴巴吹乾淨就行了。雖然柳絮本身沒有毒，但是它的毛狀物會有刺激性，而且在它飛舞的過程中會附帶大量的灰塵和細菌，給一些過敏體質的人帶來強烈的刺激。楊柳絮的過敏反應主要發生在上呼吸道、面板以及眼睛等部位。楊柳絮被吸入鼻腔後，會引起強烈的刺激、流涕、咳嗽、打噴嚏和哮喘等反應，面板上也會出現過敏反應，如面板瘙癢、引發蕁麻疹，眼結膜發紅等，嚴重的還會影響工作、學習和睡眠。因此，絕對不能輕視。
楊柳絮紛飛，易過敏人群需注意四點
★減少出門 過敏性體質的人如過敏性哮喘、過敏性鼻炎、蕁麻疹或是過敏性皮炎、溼疹這類的病人，則要多多注意，儘量減少在楊柳樹集中的區域活動。如果外出回家前儘量將身上附著的楊柳絮拍打幹淨，以防帶回室內，回家後及時洗手洗臉。
★做好防護 外出時可採取戴口罩、眼鏡、紗巾、手套等防護措施，防止它們進入鼻孔、喉嚨或接觸面板。對楊絮柳絮過敏的人群應外出遇到柳絮，身體有了和以往不同的反應要趕緊去醫院。
★規律作息 過敏情況和生活方式有很大關係。如果身體總是處於疲勞狀態，工作壓力大、經常加班加點，顧不上休息，精神緊張焦慮，情志不暢，肝鬱氣滯，氣血不足，衛外失司，容易導致抵抗力下降、免疫功能低下，恰好碰到過敏源，就會引起過敏反應，表現出過敏症狀。而且以後每年這個時候可能都會發作，久而久之成為習慣性的過敏症。所以，勞逸結合，調節心情，放鬆情緒，有助於預防過敏現象的發生。
★多補維生素 在日常生活中多補充維生素，可適當多食用一些時令新鮮的瓜果蔬菜，如胡蘿蔔、西紅柿、白菜、鮮橙、橘子等維生素c、維生素B等多種維生素的含量都很高，有助於預防過敏事件的發生。儘量避免肥甘厚味的食物的攝入如過於油膩、辛辣、油炸等食物。
孫惠敏，唐山市中醫醫院肺病科副主任，主任中醫師，中西醫兼修，從事臨床工作29年，運用中西醫相結合方法在呼吸科及內科雜病的診治方面有著豐富的臨床經驗，河北省中醫師承教育第二批的高徒，曾於北京朝陽醫院進修學習。河北省中醫藥學會肺系病分會常委；河北省中西醫結合學會呼吸病分會常委；唐山市中西醫結合學會呼吸與抗癆分會主任委員，唐山市呼吸病分會常委，唐山市名醫。出門診時間：每週一、週三全天
（ 唐山市中醫醫院）
