女人來月經了，也是有不少的問題，有的是來月經時腰痠的直不起來，或者經量很少、每次只來一點點，要麼月經量很大、淋漓不盡。
月經可以說是女人健康的“晴雨表”，必須引起人們的重視。
什麼情況下月經是偏少的？
經常有女性說自己月經過少？會不會有什麼問題？
其實理論上來說，2～8 天都是正常的，平均 4～6 天，月經量在 20～60 ml，就不算月經過少。
什麼情況會引起月經過少？
1、子宮內膜受損
各種宮腔手術如人工流產、放環取環手術造成子宮內膜損傷、宮腔粘連，是最常見的月經過少的病因。
子宮內膜炎、子宮內膜結核也是造成內膜損傷的主要原因。一些急、慢性盆腔炎的患者，常常有月經不規律、月經過多、月經過少的情況。
2、精神狀態
簡單來說精神狀態及身體中各種激素的變化，都有可能影響生殖內分泌的調節，造成月經量少。
3、營養狀況
有些姐妹過度減肥，營養狀況太差，結果導致月經減少甚至閉經。嚴重的肝病、腎病，嚴重的貧血都可能引起月經過少。
月經過少如何預防？
1、避免不必要的宮腔操作
戴好玻尿酸避孕套，避免人工流產；選擇正規可靠的醫院放置或取出宮內節育器。
2、注意私處衛生
避免不潔的性生活；選擇接近私處PH值的清潔抑菌產品，多補充陰道益生元，增強私處抵抗力。
3、保持良好的身心狀態
不要過度節食減肥；體育鍛煉要量力而行，不宜過度疲勞；工作學習生活注意減壓，放鬆自己的身心狀態。
4、及時去醫院檢查
如果是少女月經量少，大多是因為生殖系統沒有發育成熟，內分泌器官不健全，氣血不足，多囊卵巢等因素導致，建議去醫院檢查。
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