早上起來眼眶下微腫、有黑眼圈
這也許是長時間疲勞的成果。
假如水腫常常出現，那就要檢視一下腎了。據統計，女人患腎結石的機率是男性的1。5倍。
改善方法：消除疲勞，除作息規律外，平時還可以喝點荷葉茶，有助排水利尿，消水腫，還能助減肥。
易怒
因為一點兒小事就哭泣，或許這與你的性情不符。
這就需要檢視甲狀腺，中樞神經系統對甲狀腺激素失調最靈敏。
前期表現：簡單激動、脾氣暴躁、愛哭、失眠、胃口雖好但卻日漸消瘦，而且例假失調。
腰疼
這也許暗示著膀胱炎或者附件炎。
應當到醫院驗血、驗尿，假如可以的話，不妨做膀胱鏡檢視，排除病症。
此外，日常要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。
常常頭暈
應當檢視血壓。
任何年齡段的人都可能患低血壓，女人通常在35-40歲時出現。
改善方法：要調整飲食，挑選一些對自個有益處的體育運動，比如游泳、慢跑等。
掉髮
分散性掉髮（頭髮從頭部各處掉落），女性比男性更容易患此病。
掉髮的因素很大一部分與心理壓力、不正確飲食或皮脂腺分泌過多等相關，還可能是某些疾病或先天性疾病造成。
晚上腿腫，變得沒有知覺
這是緩慢靜脈衰竭的表現。
改善：需要多吃蔬菜，它們含有能夠加固靜脈壁的纖維。天天可做幾遍腿部保健操。
體重改變、常常口渴和想上廁所
這些表現有點像糖尿病，有必要去做血糖檢視。
假如檢視成果還算正常，就要控制，少吃或不吃甜食和油膩的食物。
四肢常常抽筋
這也許是缺鈣和維生素D。它們決定骨骼的硬度和肌肉的縮短。
改善方法：要多吃些奶製品、肝臟、海鮮。
