張嘉譯改名為張嘉益最近上了熱搜，張嘉譯成名較晚，但是他的演技已經受到了大眾的青睞，從張嘉益的狀態可以看出他現在精神狀態不是很好，熟悉他的人都知道他在早年就患有強直性脊柱炎，這是由於他拍打戲不用替身，直接往地上摔而落下的疾病，我想張嘉譯的改名一定是想讓自己健健康康，所以取得一個益字。
強直性脊柱炎雖然並不是一種非常嚴重的絕症，但是卻能影響正常生活，走路也直不起腰板，張嘉益稱自己每天早晨需要靠熱水衝脊柱，才能讓自己舒服些。
強直性脊椎嚴分為四個階段，第一個階段是細胞侵蝕脊柱組織，第二個階段會發生骨質變形，第三個階段脊柱強直，走路駝背，第四個階段就是脊柱完全變形。
強直性脊柱炎被稱為“不死的癌症”，想要治好它是非常困難的。它是一種非常嚴重的骨關節疾病，並且男性的發病率要比女性高出很多倍，大多數患者都會出現脊柱僵直，甚至嚴重還會導致癱瘓，所以大家一定要做好防範。
如何才能夠預防強直性脊柱炎？
1、注意風寒和潮溼
強直性脊柱炎起因多半與風寒入侵骨關節有密切的聯絡，所以平時一定要注意保暖，尤其在季節變化溫差較大的時候，防止家裡潮溼，注意避免被大風吹。
2、鍛鍊身體
鍛鍊身體能夠預防多種疾病，堅持鍛鍊能夠增強自身的抵抗力，提高抵抗風寒的能力，並且它還能夠使全身血液流暢，調節體內有淤血的部位，但是要注意運動的時候，要循序漸進，不能一下子用力過猛，養成良好的鍛鍊習慣是非常有益於健康的。
3、保持良好心態
心態對於任何疾病都有一定的預防作用，因為一般疾病的發生都會和精神狀態有密切聯絡，一旦精神衰弱或者情緒不穩定，其身體抵抗力就會降低，從而會給外界細菌病毒有了可乘之機。所以大家一定要保持一個良好的心態，不管發生什麼事情都要控制住自己的情緒。
大家平時一定要多加註意，預防像脊柱，脊椎膝蓋等骨關節疾病，這些疾病都是很難痊癒的，並且會困擾平時的日常生活，希望大家都能平安健康！
