放屁是人體的正常的代謝的過程，但是放屁常伴隨著較大的聲音和難聞的氣味，這導致很多人會覺得放屁是件很尷尬的事情，你想想，在一個重要會議中，有很多的人，只有一個人在講話，你突然放了一個很響很臭的屁，真的是超級尷尬。其實放屁是人體正常的代謝的過程，在正常的情況下，一般不會出現很尷尬的情況出現的。出現放屁多、放屁很臭、放屁很響，可能是身體出現了問題，要多加註意。
經常放屁異常，可能是腸胃要生病的訊號
1、菌群減少
腸道的菌群減少，可能會出現胃脹的現象，就會導致經常放屁。腸道健康的情況下，腸道有很多有益的菌群，它們對身體是很好的，可以幫助腸胃消化和吸收食物，這對人體是很好的，身體是很健康的。但是如果出現腸道菌群減少的情況，就會出現經常放屁的現象，這是在說明身體的狀態變差了，身體是會受到相應的損傷的，有益的菌群減少，很多有害的病菌就會入侵到體內，這對人的身體是有傷害的。
2、腸壁變薄
人體的腸道是有腸壁的保護的，隨著年紀的增大，腸壁就會出現變薄的現象，還有的情況是由於疾病引起的腸壁變薄，腸壁變薄腸道就比較容易滋生一些氣體，透過身體代謝就會出現放屁多的現象，這對身體是有一定的傷害的。
另外，腸壁變薄對消化也會有一定的影響，會出現消化不良的現象，消化出現問題就很容易出現毒素和垃圾堆積的現象，這會形成宿便和便秘的現象，這樣也會出現老放屁的現象，體內的毒素堆積太多。
3、胃寒胃熱
腸胃出現胃寒胃熱的現象，這對身體是有傷害的，身體的代謝消化會受到一定的影響，就會出現經常放屁的現象。胃寒的時候，腸胃的活動性較差，會導致一些廢氣產生，就會出現老放屁的現象，這是腸胃蠕動緩慢會產生的現象。
胃熱會導致胃酸的分泌過多，這對身體是很不好的，胃酸和食物會發生反應，就會出現經常放屁的現象。因此胃寒胃熱對身體都是很不好的，出現經常放屁的現象就是在提醒你胃出問題了要注意。
出現放屁多的現象一定要多加關注，可能是腸道出現了問題，所以要緩解常放屁的現象，就要好好的保護腸胃，這才是比較好的解決常放屁現象的方法。
緩解常放屁的尷尬，保養腸胃是關鍵
1、多喝酸奶
酸奶對腸胃是很好的，酸奶有很多對身體很好的菌，常喝對腸道的菌群是比較好的，改善腸道菌群的情況，腸道更健康，身體就會更健康，放屁的現象會緩解好多，長期堅持喝，就不會再出現放屁多的現象。
2、堅持喝蜂蜜水
蜂蜜水潤腸的效果是很好的，每天堅持喝對身體是很好的，可以改善腸道的環境，腸道健康放屁多的現象也會相應的減少，這對身體是很好的，身體會更健康。多喝蜂蜜水，促進腸道蠕動，預防常放屁的現象，身體更健康。
一般人每天放屁不會超過15次，如果你放屁的次數比較多，可能是腸道出了問題，這要引起注意，多喝酸奶和蜂蜜水，有很好的緩解的作用，一定要堅持喝效果會更好，腸道更健康。
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