今年68歲的楊萍萍阿婆是安徽蕪湖一家紡織廠的下崗工人。自從前些年下崗之後，楊萍萍阿婆就回到了她所生長的小鄉村，和老伴在這裡頤養天年。楊阿婆夫婦平時非常的節儉，她們在附近種了一些農作物，平常都是自給自足，每到集市的日子還經常將自家吃不完的一些南瓜西瓜之類拿到集市上去賣，換取一些生活的必需品。但是前些天楊阿婆突然感到肚子疼，去到醫院檢查時，竟然查出了肝臟受損，楊阿婆的老伴很擔心楊阿婆的身體，於是四處打聽找尋各種方法來養肝。
這天出門時聽人家說吃南瓜可以讓肝臟養護好來，於是楊阿婆夫妻就找出了自家儲存的南瓜，雖然這些南瓜已經開始有一點點壞了，但是楊阿婆夫妻覺得應該沒什麼，於是他們切掉了壞的部分每天還是照常繼續吃。
就這樣，楊阿婆夫婦每天吃南瓜，一吃就吃了三個月，沒想到複查時肝臟的情況並沒有變好，反而變得更差了。
楊阿婆夫婦很疑惑，所以就告訴了醫生楊阿婆吃南瓜來養肝的事情，而且也告知醫生是儲存很久的南瓜，雖然南瓜並不是很新鮮，但是他們為了養肝也堅持吃。
醫生在聽到後嚴肅地告訴楊阿婆：偶爾吃些新鮮的南瓜對於養肝是有益處的，但是南瓜一旦變質，其中就充斥著大量的有害病菌，經常吃這類南瓜反而會導致肝臟的情況變得更差，是不利於肝臟發展的，真正養肝是需要補充些內調物質，然後吃些新鮮的蔬果才有用的。
楊阿婆夫婦在回到家中之後，堅持醫生所說的方法養肝護肝，又過了大半年，楊阿婆再次檢查時發現肝臟的情況轉好了，楊阿婆夫妻懸著的心也終於放下了。
日常應當呵護好肝臟，這4個習慣一直堅持，能夠幫助肝臟恢復
1、補充些肝臟所需的營養物質
肝不好時肝臟的自我恢復會變慢，此時可以補充一些含有枳椇子、決明子、五味子、枸杞子等養肝物質的杜二子素來調理肝臟。
五味子：幫助肝臟分化雜物垃圾，提升肝臟工作效率，防止肝臟受損。
枸杞子：清肝解毒，提高肝細胞的免疫力，增強肝營養，防止肝老化受損。
枸杞子：養肝明目。清理肝臟中發炎的細胞並且增強細胞的活力，刺激新細胞生成，幫助肝臟恢復活性
枳椇子：養肝補血，維護肝臟的血液迴圈，增強肝臟的血液過濾速度防止廢物堆積，令肝臟更乾淨。
堅持補充富含多種護肝因子的杜二子素，可以使杜二子素中的養分滋潤到肝臟每一處，令肝功能逐漸正常。
2、不吃變質的南瓜
新鮮的南瓜對於養肝是有一定的幫助，但是南瓜一旦變質，哪怕你不吃壞掉的部分也是不對的，因為一旦變質的南瓜，其中所充斥的病菌就會遍佈整個南瓜，此時再吃這類南瓜就會導致該病菌進入我們的肝臟中，增加肝臟的過濾分解壓力。並且令肝臟變得越來越差，損害我們正常的肝功能。
3、遠離隔夜菜
隔夜菜是我們生活中避免不了出現的一種食物，並不是每次我們煮菜都是能及時吃完的，但是吃不完的飯菜放到第2天是會有病菌滋生以及腐壞的危險，所以這類菜品若是經常吃，就會導致肝臟中細菌的含量超標，逐漸影響肝臟的正常活力，令肝臟受損，所以應少吃或者不吃。
4、多喝水
水是我們身體中非常重要的一種物質，每天都要保持飲水量足夠，才能讓我們身體的排汗和各項身體機能得到極大的動力，從而幫助身體分化雜物，也能減輕肝臟的負擔，令肝臟的排毒分解壓力下降，從而更好的維護我們的肝功能。
