自古以來，國人就喜歡喝茶。不管是從傳統理念還是現代科學研究，都表明茶葉具有極高的營養價值，經常飲用，的確能夠起到養生保健的作用。那麼，長期堅持喝茶的人，中年以後都有哪些變化呢？接下來我們一起聊一聊這個話題。
1。心態更年輕
生老病死是自然規律，每個人從出生到死亡，是一直老去的，這一點無法改變。但是身體的衰老並不能代表全部，因為我們還有心理年齡。
有些人可能只有二三十歲，卻感覺已經垂垂老矣，毫無年輕人的朝氣。有些人可能已經七老八十，但心態卻像三四十歲年。
喝茶不能延緩身體的衰老，但卻可以讓人的心態變得更年輕。因為喝茶可以讓人變得沉穩，變得善於思考，變得願意接受新鮮事物。
這些好處，都能改變一個人的心態。對於追求生命終極意義的人類而言，身體的衰老是無可阻擋的，但心態卻可以依然保持年輕。
2。思緒更清晰
老話說醉生夢死，喝多了酒，只會越來越糊塗，酒後可能亂性，酒後也可能做出更加愚蠢的決定，因為在酒精的刺激下，一個人會喪失理智，變得瘋狂，根本無法作出正確的決定。
但是喝茶卻不一樣，因為茶葉不會讓人沉醉，只會讓人清醒。喝了茶之後，神清目明，精神振奮，大腦可以更加高效地思考，人的思緒也會變得更加清晰。
不管遇到什麼事，喝了茶後都能冷靜下來，做出更加符合實際的判斷。喝了茶不會變得瘋狂，只會讓我們有更多的時間思考。在面對困難和危機的時候，冷靜思考是最重要的，因為只有在冷靜的情況下，我們才能做出正確的應對。
3。更懂人情味
酒肉朋友，往往是酒醒之後就會變成陌生人的假朋友，不會交心，也不敢當真。因為酒後的胡言亂語和瘋狂舉動，都是一時的衝動，做不得數。
喝茶時結交的朋友，往往能夠成為志趣相投的摯友。因為她們有共同的愛好，可以無話不談，無話不說。在喝茶的同時，關心彼此的生活，讓友誼在君子之交中漸漸成長。
喝茶結交的朋友，都是一些非常美好的朋友，這種人情味不在喧鬧中，而在寂靜裡。但恰恰是這種濃郁的人情，讓生活變得更加美好，讓人性得以綻放。
4。養心又養生
前面說過了，喝茶可以讓一個人的心態變得更加年輕。除此之外，茶葉本身所含的多種營養元素，都是人體必須的。經常喝茶，這些營養元素都會被身體所吸收，轉化為身體的養分。
經常喝茶，可以一定程度上促進新陳代謝，幫助腸胃消化，去除油膩脂肪。這些是顯而易見的，而還有一些隱藏的好處，平時不顯山不露水，根本察覺不到，但是它卻在默默地為你養生。
5。氣質更昇華
老話講腹有詩書氣自華，喜歡喝茶的朋友，大多興趣愛好廣泛，尤其與茶文化相關的內容，更是多不勝數。
喜歡喝茶的人，愛好讀書，經常練字，插花茶藝，無一不通。而這一些，都能讓一個人的氣質得到昇華。因為他們不在乎外在的喧囂，而是在尋找內心的安寧。
紅塵熙熙攘攘，世事如雲煙，沒有辦法撼動那顆堅強溫潤的內心。喝茶的人，可以做到不為外事所擾，更能體會生活的美妙。
以上是經常喝茶的5個變化，看看你佔了幾個。如果還沒有顯現出來，也沒什麼關係，繼續喝茶，多喝好茶，總能找到那些跟自己緊密相關的好處。
